Нужно "пережрать". Грубо говоря, сделать столько подходов в короткий промежуток времени, сколько возможно.... 3-4-5 в день, несколько дней подряд. Чтобы уже из ушей лилось вся эта эмоция... Чтобы изнутри прорвало и напряжение, которое каждое утро не даёт покоя и тащит на все эти сайты, ушло.

Хотя всё это рискованно. Может привести к прямо противоположным результатам...