если конкретно данное лето - то примерно кг 4 набрал но я старался спортом заниматься по мере возможности))) да и 2 недели в месяц не в москве был, так что не каждый день так что жрать лагман шел по дороге из спортзала домой жирная еда - пипец, конечно. хотя вот щас приходится пастами-пиццами обедать в иль-патио. непонятно, что хуже.
плять, беговая дорожка заипала, да. хочешь жрать - хоти бегать