Moonkiss
На форуме: 16 л 363 д(с 21/05/2007)
Тем: 84
Сообщений: 1868
Флеймы: 907 (49%) |
|
Гео: уже совсем близко
|
|
Решила сильно похудеть.Села на диету, салатики, после 6 - ни-ни, хлеб и сахар - табу и прочая ерунда. За неделю похудела всего на 2,5 кг, причём так и не поняла, в каком месте ( хотелось больше в пузике )- всё на своих местах... Как резко снизить вес и именно там, где хочешь. Да, кстати, пресс качаю, занимаюсь 2 раза в день
--------------------
Jedem das Seine
Карательница СС |
|
лялечка
На форуме: 20 л 174 д(с 26/11/2003)
Тем: 61
Сообщений: 3677
Флеймы: 248 (6.7%) |
|
Гео: любимый город
|
|
Резко снизить вес сложно,но не настолько,как удержать его потом  Образ жизни, о котором вы говорите, подходит скорее для поддержания веса-для уменьшения нужна более строгая диета и более серьезные нагрузки...насколько серьезные-зависит от очень многих параметров,но главный вопрос скорее в том,готовы ли вы всю жизнь соблюдать здоровый образ жизни,который сейчас используете ввиде эксперимента..
|
Moonkiss
На форуме: 16 л 363 д(с 21/05/2007)
Тем: 84
Сообщений: 1868
Флеймы: 907 (49%) |
|
Гео: уже совсем близко
|
|
Нет, поддержать вес я смогу, сейчас на более строгой диете. Ладно, поясню подробнее - завтрак - маленькая порция греческого салата или салата с тунцом, днём - кофе с сахарозаменителем, вечером - негазированная вода . Всё. 
А есть, кстати, хоть и хочется, но в руках себя держать совсем не трудно, я и не знала, что у меня есть какая-то сила воли.
--------------------
Jedem das Seine
Карательница СС |
|
лялечка
На форуме: 20 л 174 д(с 26/11/2003)
Тем: 61
Сообщений: 3677
Флеймы: 248 (6.7%) |
|
Гео: любимый город
|
|
Вообще маловато-настолько ограничивать организм в питательных веществах и витаминах скорее вредно,чем полезно..а главное-думать начинаешь тока о еде,секса совсем не хочется ..думаю,для успешного бизнеса это гораздо более важнее,чем чуть более стройная фигурка  тем более,если не ошибаюсь,у вас она и так вполне укладывается в рамки стройности 
Животик (если там точно никого нет) попробовать массажем или LPG убрать..а для боков-наклоны вбок с гиперэкстензии и тренажеры на скручивание помогают..
|
Moonkiss
На форуме: 16 л 363 д(с 21/05/2007)
Тем: 84
Сообщений: 1868
Флеймы: 907 (49%) |
|
Гео: уже совсем близко
|
|
Спасибо, пошла искать, где у нас LPG делают 
--------------------
Jedem das Seine
Карательница СС |
|
лялечка
На форуме: 20 л 174 д(с 26/11/2003)
Тем: 61
Сообщений: 3677
Флеймы: 248 (6.7%) |
|
Гео: любимый город
|
|
Да не за что..а я в зал
|
stiv
На форуме: 18 л 184 д(с 15/11/2005)
Тем: 237
Сообщений: 14046
Флеймы: 2829 (20%)
Всего отчетов: 27
Москва и область: 27 |
|
Гео: Доренко-сити
|
|
долго так не продержитесь...
Все равно, будете есть нормально. Тогда организм и запасаться начнет с удвоенной энергией, вспоминая, как его голодом морили
--------------------
| Всё что можно купить за деньги – уже дёшево. |
|
Lemmy
На форуме: 22 г 296 д(с 26/07/2001)
Тем: 800
Сообщений: 8971
Флеймы: 1747 (19%) |
|
Гео: Москва
|
|
будет жир этот отдавать в последнюю очередь, так что не удивляйтесь, если качая пресс - у Вас начнут пропадать щеки или бедра.
А так - всё вроде вполне в пределах советуемого:
-мучное
-сахар
-наедаться на ночь
+спорт
Продолжайте и Вам воздастся. А резко снизить содержание жира - только липосакцией.
--------------------
Либерал
________________________
но время и случай для всех их
Еккл. 9:11 |
|
TipTroNik
На форуме: 19 л 288 д(с 03/08/2004)
Тем: 50
Сообщений: 887
Флеймы: 88 (9.9%) |
|
|
|
утром секс
в обед булочка
вечером секс
если не поможет
мучное исключить))
|
Лысый_пень
На форуме: 16 л 246 д(с 15/09/2007)
Тем: 60
Сообщений: 2637
Флеймы: 650 (25%) |
|
Гео: Россия.
|
|
В юности, занимаясь боксом, перед соревнованиями худели варварскими методами.В неделю сгоняли по 10 кг.Но зато потом, после взвешивания, наедались так, что животы вперед на метр торчали, и походка как у волка из мульта "Жил-был пес".
Так что Ваш метод даст устойчивый результат.
Радовайте нас.
--------------------
| Чем старше я становился, тем меньше у меня оставалось принципов.Но оставшиеся мне все дороже и дороже... |
|
Moonkiss
На форуме: 16 л 363 д(с 21/05/2007)
Тем: 84
Сообщений: 1868
Флеймы: 907 (49%) |
|
Гео: уже совсем близко
|
|
Цитата:
долго так не продержитесь...
Плохо обо мне думаете.Сейчас резко похудею, а потом буду поддерживать форму. У меня перед глазами удачный пример - моя мама. Подтянутая, спортивная фигура в ;0 лет, при росте 170 вес 59.
--------------------
Jedem das Seine
Карательница СС |
|
Moonkiss
На форуме: 16 л 363 д(с 21/05/2007)
Тем: 84
Сообщений: 1868
Флеймы: 907 (49%) |
|
Гео: уже совсем близко
|
|
Спасибочки. Кстати, тоже про эту липосакцию хотела делать, но по телеку такие ужасы показывают... страшно...
--------------------
Jedem das Seine
Карательница СС |
|
Moonkiss
На форуме: 16 л 363 д(с 21/05/2007)
Тем: 84
Сообщений: 1868
Флеймы: 907 (49%) |
|
Гео: уже совсем близко
|
|
Цитата:
Но зато потом, после взвешивания, наедались так, что животы вперед на метр торчали, и походка как у волка из мульта "Жил-был пес".
В смысле наедались много, или потом можно резко потолсеть после того как так наешься?
--------------------
Jedem das Seine
Карательница СС |
|
лялечка
На форуме: 20 л 174 д(с 26/11/2003)
Тем: 61
Сообщений: 3677
Флеймы: 248 (6.7%) |
|
Гео: любимый город
|
|
Даж не думай липосакцию-это последнее дело,когда действительно уже ничего не помогло, пока столько задора и энтузиазма-дерзай:) Удачи!
|
garic99
На форуме: 20 л 118 д(с 21/01/2004)
Предупреждений: 1
Тем: 2645
Сообщений: 74589
Флеймы: 11410 (15%)
Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6 |
|
Гео: Москва-командировки
|
|
Цитата:
Даж не думай липосакцию-это последнее дело
Откуда жир там? Стройная фигурка... Если только тот жир с которого бесится
--------------------
|
лялечка
На форуме: 20 л 174 д(с 26/11/2003)
Тем: 61
Сообщений: 3677
Флеймы: 248 (6.7%) |
|
Гео: любимый город
|
|
Когда ты зарабатываешь не телом-хоть трава не расти,а в нашем бизнесе-нет предела совершенству Если в двадцать уже появился животик-нужно что-то делать,причем срочно..
А девушка,видимо,хочет прайс поднять,а просить большую цену за ровно то же самое совесть не позволяет...вот всем бы такую совесть 
|
garic99
На форуме: 20 л 118 д(с 21/01/2004)
Предупреждений: 1
Тем: 2645
Сообщений: 74589
Флеймы: 11410 (15%)
Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6 |
|
Гео: Москва-командировки
|
|
Цитата:
Если в двадцать уже появился животик-нужно что-то делать,причем срочно..
Ляль, если там животик появился, то у тебя чего там плоско как доска????  и я тебя плотски вожделел Уж на что я вобл люблю, но чуток то от мужского пресса отличаться должно
--------------------
|
лялечка
На форуме: 20 л 174 д(с 26/11/2003)
Тем: 61
Сообщений: 3677
Флеймы: 248 (6.7%) |
|
Гео: любимый город
|
|
Своим животиком я начала заниматься много лет назад,когда в те же 20 поняла,что еще чуть-чуть и он превратится в вымя Поэтому сейчас-плоско,но до кубиков,боюсь,силы воли не хватит дотренировать.. 
|
disco_72
На форуме: 17 л 67 д(с 12/03/2007)Ушел с форума
Тем: 118
Сообщений: 8122
Флеймы: 1339 (16%)
Всего отчетов: 13
Москва и область: 12
Обломинго: 1 |
|
|
|
Милая, ты чего творишь???? Я понимаю, что мои переживания могут показаться тебе излишними, мне же никогда не придется дотрагиваться до твоего прекрасного животика... но все-таки очень хочется, чтобы мой идеал был без кубиков... кубики я и у себя потрогать могу...
Блин, сколько же девчонок хотят себе кубики "нарисовать"... неужели хоть сколь-нибудь существенное количество мужчин считает это красивым? Куда катится этот мир...
|
лялечка
На форуме: 20 л 174 д(с 26/11/2003)
Тем: 61
Сообщений: 3677
Флеймы: 248 (6.7%) |
|
Гео: любимый город
|
|
..эта часть тела меня и так более чем устраивает,эт я так,к слову Кстати, отчего-то уверена, что у женщины,если она химию не кушает,кубики никогда и не получатся
Цитата:
кубики я и у себя потрогать могу...
Вот что такое грамотная реклама: в самую точку,при этом ненавязчиво,как бы между делом...
|
Moonkiss
На форуме: 16 л 363 д(с 21/05/2007)
Тем: 84
Сообщений: 1868
Флеймы: 907 (49%) |
|
Гео: уже совсем близко
|
|
Цитата:
А девушка,видимо,хочет прайс поднять,а просить большую цену за ровно то же самое совесть не позволяет...
Ну вообще то так оно и есть
--------------------
Jedem das Seine
Карательница СС |
|
Moonkiss
На форуме: 16 л 363 д(с 21/05/2007)
Тем: 84
Сообщений: 1868
Флеймы: 907 (49%) |
|
Гео: уже совсем близко
|
|
Я вот о кубиках не думала...хочу просто плоский животик...
--------------------
Jedem das Seine
Карательница СС |
|
garic99
На форуме: 20 л 118 д(с 21/01/2004)
Предупреждений: 1
Тем: 2645
Сообщений: 74589
Флеймы: 11410 (15%)
Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6 |
|
Гео: Москва-командировки
|
|
Цитата:
Цитата:
--------------------------------------------------------------------------------
А девушка,видимо,хочет прайс поднять,а просить большую цену за ровно то же самое совесть не позволяет...
--------------------------------------------------------------------------------
Ну вообще то так оно и есть
А я опять по старым ценам не попаду
--------------------
|
лялечка
На форуме: 20 л 174 д(с 26/11/2003)
Тем: 61
Сообщений: 3677
Флеймы: 248 (6.7%) |
|
Гео: любимый город
|
|
Цитата:
Ну вообще то так оно и есть
Молодец, уважаю такой подход Осталось только развивать вкус к прекрасному у мужчин-чтобы мысли не возникло о том,что элита может быть с лишним весом и животом 
|
Moonkiss
На форуме: 16 л 363 д(с 21/05/2007)
Тем: 84
Сообщений: 1868
Флеймы: 907 (49%) |
|
Гео: уже совсем близко
|
|
Гарик, не переживай! Повысить цены у нас, в Ярославле - не то же, что в Москве. Если в Москве повышают на 500 - 1000, то у нас на 100-300.
--------------------
Jedem das Seine
Карательница СС |
|
garic99
На форуме: 20 л 118 д(с 21/01/2004)
Предупреждений: 1
Тем: 2645
Сообщений: 74589
Флеймы: 11410 (15%)
Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6 |
|
Гео: Москва-командировки
|
|
Цитата:
Гарик, не переживай! Повысить цены у нас, в Ярославле - не то же, что в Москве. Если в Москве повышают на 500 - 1000, то у нас на 100-300.
А десять баКСов не лишние
--------------------
|
Moonkiss
На форуме: 16 л 363 д(с 21/05/2007)
Тем: 84
Сообщений: 1868
Флеймы: 907 (49%) |
|
Гео: уже совсем близко
|
|
Да, только ужасно трудно заниматься собой. Ведь всегда хочется немедленного результата, чтоб сразу было всё, как хочешь... А постепенно - трудно , но буду стараться...
Спасибо!
--------------------
Jedem das Seine
Карательница СС |
|
Moonkiss
На форуме: 16 л 363 д(с 21/05/2007)
Тем: 84
Сообщений: 1868
Флеймы: 907 (49%) |
|
Гео: уже совсем близко
|
|
Ну, лучше 10 баксов переплатить и вместо обвисшей ж@пы и висячих сисек ( это я не о себе, не подумайте, у меня ещё пока по возрасту не положено висеть...года 2 , надеюсь ) получить стройное подтянутое тело. Правильно?
--------------------
Jedem das Seine
Карательница СС |
|
garic99
На форуме: 20 л 118 д(с 21/01/2004)
Предупреждений: 1
Тем: 2645
Сообщений: 74589
Флеймы: 11410 (15%)
Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6 |
|
Гео: Москва-командировки
|
|
Цитата:
Ну, лучше 10 баксов переплатить и вместо обвисшей ж@пы и висячих сисек ( это я не о себе, не подумайте, у меня ещё пока по возрасту не положено висеть...года 2 , надеюсь ) получить стройное подтянутое тело. Правильно?
так я раньше чем два года собирался
--------------------
|
GrumYar
На форуме: 20 л 176 д(с 24/11/2003)
Тем: 44
Сообщений: 881
Флеймы: 435 (49%)
Всего отчетов: 14
Москва и область: 10
Регионы: 4 |
|
Гео: Ярославль
|
|
О кубиках правильно, не думай.. это очень хлопотно... можно конечно на два-три летних месяца их сделать, но держать постоянно..... не советую...
2.5 кг - отличный результат... нормальный сброс веса 5-6 кг в месяц... все остальное галимая реклама и вред для здоровья...
Теперь о грустном... Сонце... что бы тебе не говорили рекламщики средств, приму суровую правду... В первую очередь у всех женщин при похудании сдуваются сиськи... Это закон! Потом уже все остальное... Балансировать можно только при грамотном диетологе и профессиональном тренере по фитнесу... В Ярике есть такой....
Так что.. два раза в неделю тренажерный зал, просчитанная диета.. и персональный тренер ... и будет тебе счастье к маю...
|
Назад
Конференция
Вперед
Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитата
