Для добавления ответа в эту конференцию заполните приведенную ниже форму.
В ответ на
Автор: Hodo4ok
Тема сообщения: Re: разожрался и никак не пойму как остановиться
Цитата: ps от бухла, сигар, кальянов и сигарет даже не думайте предлагать отказываться
ИМХО самое главное и сложное в похудении - смена образа жизни, отношения к еде и гедонистическим удовольствиям в целом, причем кардинальная. Если не готовы к этому - начинать смысла нет, всё равно откатитесь или сбросите мало кг...