Автор: Unnamed
Тема сообщения: Re: Спина болит
|
Цитата:
Так у вас проблемы с позвоночником (это одно) , или с мыщцами спины ( энто другое)???
ИМХО надорвал позвоночный столб, делая упражнения на прогибания - выгибания. Мышц накачал много, а скелет и позвоночные диски - хлипкие, вот их и склинило.
Сестра показала неплохой массаж, который она назвала "выдёргиванием позвонков". Кожа складкой берётся на позвоночнике и дёргается на себя. Мне после этого стало лучше. Хотя как панацею рекламировать не буду.
|
|