|
Автор: GrumYar Тема сообщения: Re: Мое мнение.... |
|
О кубиках правильно, не думай.. это очень хлопотно... можно конечно на два-три летних месяца их сделать, но держать постоянно..... не советую... 2.5 кг - отличный результат... нормальный сброс веса 5-6 кг в месяц... все остальное галимая реклама и вред для здоровья... Теперь о грустном... Сонце... что бы тебе не говорили рекламщики средств, приму суровую правду... В первую очередь у всех женщин при похудании сдуваются сиськи... Это закон! Потом уже все остальное... Балансировать можно только при грамотном диетологе и профессиональном тренере по фитнесу... В Ярике есть такой.... Так что.. два раза в неделю тренажерный зал, просчитанная диета.. и персональный тренер ... и будет тебе счастье к маю... 
|