Автор: Белый всадник
Тема сообщения: Re: Спасибо! Очень не стандартный ход! +
|
Цитата:
Основная задача: сконцетрироваться на этой области тела, войти с ней в контакт, полюбить ей, послать свою нежность туда. Представить конечный результат, восторгаться им. Далее начинаем дышать этой областью, дышать спокойно, в своём темпе. При дыхании направляем в эту область прохладу, как бы уменьшая объёмы. Любые позитивные визуализации здесь хороши, любые представления. У каждого они свои.
Обалдеть! А помогало это, вообще, хоть кому?
|
|