Вы не вошли [ Войти ] Конференции · Поиск в отчетах · Поиск · Регистрация · Правила · FAQ · Кто онлайн · Пользователи

Ответить в конференцию "Здоровье"

Для добавления ответа в эту конференцию заполните приведенную ниже форму. Имя пользователя: Anonymous Пиктограмма                           Нет иконки  Тема сообщения Ваше сообщение [quote]Вы все о волшебной таблетке... [url=http://lurkmore.to/%D0%9E%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/%D0%9F%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5]http://lurkmore.to/%D0%9E%D0%B6%D0%B8%D1...%BD%D0%B8%D0%B5[/url] - в юморной форме По факту. Я сбросил 60+ кило. 1) Диета, с упором в белки. Потреблять надо меньше ККАЛ чем тратить. 2) Спорт - аэробные нагрузки от 1 часа не реже 2 раз в неделю. В идеале - 3 или 4 раза. 3) Забыть про бухло и сигареты. 4) Таблеток НЕ БЫВАЕТ. Это все бред или идет с ОЧЕНЬ тяжелыми послеждствиями. Гербалайф, гемокод, это все ужасно опасно. На себе испытал. Только классика. 5) После 18 часов не жрать ничего кроме овощей, кисломолочки, фруктов. 6) За 2 часа до сна не жрать. 7) Пить 2 литра воды. Как-то так.[/quote] Смайлики Спецразметка Цвет                               Утолщенный Наклонный Подчеркнутый Зачеркнутый Цитирование Изображение Ссылка Гориз. линия Начало списка Строка списка Конец списка Спойлер                                             ? Внимание! При составлении сообщений вы можете использовать визуальный редактор. Что бы включить его, зайдите в настройки своего профиля, и в пункте "Редактор сообщений" выберите "Визуальный". Предварительный просмотр сообщения

В ответ на

Автор: Daywalker Тема сообщения: Re: Эффективные способы похудания. Вы все о волшебной таблетке... http://lurkmore.to/%D0%9E%D0%B6%D0%B8%D1...%BD%D0%B8%D0%B5 - в юморной форме По факту. Я сбросил 60+ кило. 1) Диета, с упором в белки. Потреблять надо меньше ККАЛ чем тратить. 2) Спорт - аэробные нагрузки от 1 часа не реже 2 раз в неделю. В идеале - 3 или 4 раза. 3) Забыть про бухло и сигареты. 4) Таблеток НЕ БЫВАЕТ. Это все бред или идет с ОЧЕНЬ тяжелыми послеждствиями. Гербалайф, гемокод, это все ужасно опасно. На себе испытал. Только классика. 5) После 18 часов не жрать ничего кроме овощей, кисломолочки, фруктов. 6) За 2 часа до сна не жрать. 7) Пить 2 литра воды. Как-то так.

Служба техподдержки Как разместить рекламу