Автор: Anonymous
Тема сообщения: Re: пока нет Гарика
|
Вам не советчики нужны ,а обследование,начиная с уролога.Затем к психоневрологу,убрать синдром ожидания,с помощью препаратов устраняющих тревогу.Потом,после курса успокаивающих средств,переход к стимулирующей терапии(если потребуется).Изменить образ жизни на некоторое время,хотя бы.
Курение,алкоголь(пиво,тоже)- прекратить на месяцы,первое,лучше, навсегда.
Сон полноценный,не бойтесь стандартных снотворных.Режим дня-убрать неразбериху в голове и в делах,заведите ежедневник,пишите все задачи и отмечайте выполнение.Снимите психнагрузку,постоянно вспоминая,что Вы еще должны сделать и когда,легче заглянуть в ежедневник.Водная терапия-плавать,дома контрастный душ,теплый сначала,потом переход на чередование теплый-холоднее,теплый-прохладный,горячий-прохладный,горячий-холодный,это месяца за 4.
Поскольку,Ваша дама в курсе Ваших неудач,пользуйтесь ее помощью,чтобы не комплексовать с новыми партнершами.Постепенно шаг-за-шагом,придете к норме,психосоматика налицо(при отсутствии патологии со стороны уролога,но учтите,что простатит к этому отношения не имеет,даже если он обнаружится)
К сожалению,можете попасть на раскрутку по деньгам бессовестными и урологами и психоневрологами,но мы в России,как повезет.
Упорство с Вашей стороны -залог успеха.В конференциях много написано про синдром ожидания и даны рекомендации,почитайте,невредно.В этой рубрике также много было об этой проблеме.
Не складывайте лапки,вперед,ничего необычного у Вас нет.
|
|