Для добавления ответа в эту конференцию заполните приведенную ниже форму.
В ответ на
Автор: Anonymous
Тема сообщения: Re: Стресс. Много стресса. Как бороться?
Уважаемые Доны, Подскажите как боретесь со стрессом. Уже два года работаю в авральном режиме - без отпусков и с кучей стресовых факторов. Кредиторы, инвесторы и тд и тп. Раньше умудрялся бороться со всем без проблем, а сейчас, чувствую накопилась усталость. Упала работоспособность, потерялся интерес к обычным радостям жизни, жена говорит стал раздражительным, часто чувствую себя разбитым. Настроение редко бывает хорошим, забыл что такое чувство беззаботности. Спорт не помогает. Алкоголем и наркотиками не хочу. Проект не могу покинуть в силу определенных причин. Пока держусь, но чувствую что становится все сложнее и сложнее себя контролировать. Как бы крыша не съехала. Подскажите, что делать?