На МКАДе пробки всегда. В сторону бирюлей попроще, а вот от Бесед и до Варшавки, как минимум, полная беда. Иной раз из бирюлей на МКАД выехать нельзя. Хотя, в 7 утра я крепко сплю.
На самом деле можно зайти на Яндекс в нужное время и посмотреть он-лайн. Думаю, каждый день одно и то же.