выезжать утром раненько - до пробок. в принципе - внутри города до 8-00 еще движение относительно нормальное ...

насчет объезда пробки Сущевка-Проспект мира ... если едешь по Дмитровке в сторону центра и далее на Варшавку имхо есть резон доехать до Садового и по нему - до Тульской и далее на Варшавку ... но если уж говорить про Сущевку, то разворачивайся на Дмитровке в районе тюрьмы и ныряй внутрь квартала перед Станкином, далее - по Трифоновской улице до Проспекта мира а дальше - короткий участок собственно по проспекту мира и сворачивай на третье транспортое перед Рижкой.