Цитата:

---

Я вот уже почти год не пью и никакого дискомфорта от этого не испытываю.

---

сама год не пью и не курю, чувствую себя замечательно, хотя раньше жила бурной клубной жизнью около пяти лет, почти каждый день напивалась просто до беспамятства, в один прекрасный момент я от этого всего просто-напросто отказалась

Цитата:

---

Главное - как отказаться. Если просто ограничивать себя против собственного желания - то рано или поздно сорвёшься. Касается всего - плюшек, курева, бухла, лядования. А ежели глубоко внутренне осознаешь - то никакого дискомфорта. Просто не хочется и всё.

---

очень правильно сказано.