курсы без практики вообще нах не нужны. самое лучшее читать книги или прессу на английском и смотреть фильмы в оригинале, можно с субтитрами, общаться с носителями языка. можно посмотреть видеоуроки Петрова на ютубе.

исхожу из собственного опыта, но уровень английского у меня был лет пять-семь назад отличным, сейчас разговорный уровень вполне себе хороший.