... это бросать курить компанией. Возникает некая, здоровая, конкуренция, кто дольше продержится. Мужик ты или нет ?! .
Самые трудные это первые недели, но потом ВКЛ. второй стимул - продержаться столько, вытерпеть столько мук и опять закурить?! тогда зачем столько времени мучался? И чем дальше тем сильнее он, стимул - продержаться столько времени, срабатывает. По истечении определённого времени опять нужно ВКЛ. стимул, но уже другой - это запрет, на курение, не поддаваться ни на какие уловки, со стороных других - это ерунда, а вот себя! Себя который попросит: Ты год не курил!!! Ты молодец! Ну давай только одну и всё, больше не будем!
Вот этот, который во мне и сломал меня... я не курил полтора года, но потом, единожды поддавшись, сначала по одной в день, потом по три, потом .. короче я вышел на прежний уровень, пачка в день. И бросить курить тоже хочу, но уже нет со мной той компании, того духа соперничества... а бросать курить нужно!