А я бы рекомендовал использовать DrWeb. Настройка и работа с программой заметно прощеи удобнее, нежели с Касперским, да и тормозит тачку DrWeb не так сильно. А по эффективности они примерно равны.
А в качестве почтового клиента лучше использовать The Bat! - в нем нет дыр, позволящих вирям автоматически запускаться при прочтении письма. И опять же, The Bat! намного удобнее чем Аутглюк Экспресс..

Удачи.