Спросите у любого пользователя данного ресурса.

Мне данная книга очень помогает. Конечно, нужно быть готовым к постоянной работе над собой, этого никто не отрицает. И правильно понятая идея книги поможет облегчить жизнь. Сугубое имхо.

P.S. Книгу тоже не покупал.