С одной стороны - да. С другой - там практически невозможно отловить некоторые "нюансы" (что в плане жесткости, что в плане времени), а в них-то проблема и прячется. Еще одна не менее опасная (по ее мнению) практика - это контроль дыхания, особенно если путем пережатия воздухо- или крове-подводящих путей... наименее стрёмный вариант - это постепенное снижение концентрации кислорода ("дыхательный мешок"), но и тут можно нарваться, все остальные методы - за гранью разумного риска.