Читай мой отчет - Восток. Путешевствие оттуда и обратно.
Особенно резюме в конце.
Нарезай круги - Первомайка - 1-я Парковая - Щелковское - 16-я Парковая - Первомайка. Кругов за 5-6 кто-нибудь попадется.