Извините, а ТТХ ваши можно? 100 г на 180 кг веса - это одно, на 100 кг, другое, а на 60 кг - третье. И возраст? Для мужчины 30-40 лет среднего роста и веса 100 кг - это нормально. Тем более, если совершаете бег трусцой и без одышки, значит, волноваться пока не о чем.