|
|
|||||||
маладая-здоровая Цитата:Штырит тебя, Кисо. Чо там конкретно штырит - хз... жизнь меняеццо, короче. Я в пору подобных обострений тоже спал по 3 часа... в 6 утра меня поднимало и я начинал чо-то думать или чо-то делать ![]() Цитата:Не боись ![]() ![]() А так - прогулки на свежем (СВЕЖЕМ!!!!) воздухе, физические упражнения... очень прикольно дворником, например, поработать - я вот как в коттЭдже снег разгрЕБУ, так дрыхну потом без задних ног, только тушка побаливает Ещё вот чего: надо готовить "запасные варианты", ежели сонливость нападет, скажем, днем - ну, там, на работе... или в транспорте. Я в таком раскладе прятался отсыпаццо в машине... КСтати - буквально полчасика так вот вздремнешь - и всё хорошо. А Леонардо да Винчи, говорят, каждые 4 часа ложился поспать на 15 минут - т.е. получалось меньше 2 часов в день, и, говорят, всё было ОК, но тут вопрос в другом: куда девать такую УЙМУ появившегося свободного времени? |