| Катарсис |
| ( ) |
| 18/01/2012 14:30:20 |
|
Re: правила засыпания, выработанные опытом
|
Цитата:
1) Желудок должен быть пустой. Разумеется, мочевой пузырь и кишечник тоже.
перед сном люблю навернуть пару бутербродиков
уснуть не мешает
Цитата:откуда ей взяться
2) Совесть должна либо отсутствовать, как у меня, либо быть девственно чистой.
Цитата:жалко того кто без поделок уснуть не может
3) Любая поделка из сандалового дерева пойдет на пользу. Если она около головы лежит
Цитата:а кому-то как мне и барабанная дробь не помешает
4) Полная темнота и тишина, в крайнем случае монотонные звуки тикания часов, хотя кому-то могут помешать
Цитата:в этом соглашусь! балкон всегда открыт
5) воздух чистый и свежий
Цитата:я поспать люблю, поэтому могу и на продавленном диванчике
6) ортопедический матрасик. В крайнем случае просто нормальный не продавленный диванчик!
соглашусь! кровать имеет значение, как и подушка
Все индивидуально! А то, что ты описала это все-таки конкретно твой случай то как ты засыпаешь. Некоторым кто в течении дня выматывается достаточно просто лечь чтобы сразу уснуть.
Сама раньше 2-3 ночи не засыпаю. в будни встаю в 9-10 утра, но я в течении дня еще люблб подремать, поэтому как таковой проблем со сном нету, порой даже раздражает, то, что могу на многое "положить", но тока дать себе поспать
