Не надо никаких эндокринологов. Это стоит только начать - так всю жизнь по очередям в кабинеты и просидишь. Не намного гуманнее психотерапевтов эти ребята (скорей, дамочки).
Активный образ жизни замечательно можно начать самому.
Вот только волшебный пинок под джёппу частенько некому дать, или не получается.