Сам являюсь человеком сентиментальным и мнительным, были такие же ситуации у меня и не раз, в последние годы исчезли, наверно совсем деревянным стал.
Вам нужно меньше думать о мадам, крутите романы на стороне, перепих с феей тут не поможет, вам нужно заполнить пустоту, которую раньше занимала ваша "ЭКС". Много пить не советую, это только обостряет. Общение и ещё раз общение с коллегами, с друзьями, знакомыми, роднёй и активный флирт на стороне. По момеу опыту тяжело первую неделю потом на спад, да и то я бы сказал "болит" мужское "эго" -"я стал ей не нужен".