( )

29/12/2015 21:22:24

Re: Потому что тренажерный зал лучше тортика =)

мда, на эти идиотские вопросы абсолютного профана я даже отвечать не хочу. прокомментю один момент

Цитата:

Зарядка+бег хотя бы.

бег оставь легкоатлетам. для остальных это песдетс, бег убивает сердечно-сосудистую систему. спортивная ходьба, не более.