С любовью примерно та же картина (я сейчас не об стром спертоКСикозе, а в смысле ап. Павла). И с Истиной. Однакоже варианты есть. Понятно, что не сразу.

1. Первым делом - никаких "под кайфом"! Это как с постоянным приёмом лекарств - как только начинаешь их кюшать, организм перестаёт вырабатывать соответствующие вещества самостоятельно, и не только напрочь утрачивается соответствующее умение, но и возникает искусственная такая, но тем не менее вполне себе зависимость.
2. Важно иметь счастье (любовь) как "фоновый режим". Ну, в том плане, что жизни можно воспринимать как светлые полоски на чОрном фоне, или как тёмные - на светлом (причём и фон, и полоски, мы раскрашиваем сами). Лично я предпочитаю иметь светлый фон

т.е. "счастье как базовое состояние организма".
3. На этом фоне можно помаленьку тренироваться видеть Истину/счастье/любовь постоянно. Ну и, по ходу, испытывать. Но тут есть предел - как со вдохом и выдохом: процесс цикличный, и, если убрать ону из частей цикла (считаемую, например, типа "негативной"), он станет невозможным. Ну вот, если всё время вдыхать и не выдыхать, то лопнешь

4. Всему этому можно помочь научиться другим

"Не кормить рыбой, но дать удочку"(с)

Это типа чисто вкратце