Вам уже этот совет прозвучал - присоединюсь к нему. Сделайте перерыв. Расслабтесь сходите в душ выпейте чайку. Поласкайтесь с дамой.

Еще вариант попробовать подойти от противного. Запретить себе кончать. Иногда на чувстве протеста срабатывает