иной раз приедешь с работы в 12-м часу вечера и идешь в "фитнес" чисто расслабиться-посидеть в сауне, чуток поплавать, помыться... а потом домой только до подушки(имеется в виду не заведение

) доберешься и в организме щелчок "turn off" и в отключке

проблем с бессонцей после тяжелого рабочего дня как ни бывало.
Еще неплохо утром до работы заехать - после этого весь день как энерджайзер работаешь