"Ладошки" - несколько условно. Но, вариант первый: место прикрывается след. образом: кулак одной руки, а на него кладется ладошка другой руки: кулак одной руки на "место", другая рука прикрывает грудь.
Играя в футбол, как вратарь, лет 15 стажа, я давно научился "складываться" так, что бросаясь на мяч (на перехват, когда нельзя спокойно отбить ногой) за пределами штрафной, руки у меня - ПРИЖАТЫ по бокам. И "выношу" мяч грудью или животом, также как Акинфеев (пытался). Уметь просто надо.
---------------
Разбираю просто эпизод. цска никогда не любил, болею за другой клуб (не за Спартак)