Это я ваще не понял... я не "работал", а просто жил посещая бассейн... Потом травма, нейрохирургия, запрет на поднимание груза тяжелее 2 кг., на 2-ой этаж - на лифте и всё такое...

Во время операции и за последующие 2-3 месяца, резко потерял в весе...

Хочу набрать вес, но не знаю как...

Предлагать "жрать больше..." не стоит, ибо с детства - "как животное. Хочу - ем, не хочу - не ем..." и не заставишь себя - тошнит...