да, мне так тоже проще.
хотя я и понимаю, что все аккаунты - это все равно я.
когда становится совсем худо, представляю себе, что это такая игра. типа, не всерьез. сильно помогает.
и еще мне сильно помогла книга карнеги "как перестать беспокоиться и начать жить."
я отсекла много ненужных мыслей, положила на все xyi и живу а) для себя и б) одним днем.
сейчас в работе: пытаюсь искоренить высокомерие и воспитать в себе смирение, потому что так можно принять многие вещи, вместо того, что бы бороться с ними или мозг себе ипать.