для того, чтобы быть худой, не надо изводить себя ужасными диетами, достачно есть в меру и употреблять больше полезной пищи, а не мучное, жирное, сладкое, что является вредным для здоровья. спорт также нужен для поддержания здоровья суставов и позвоночника до старости, можно не быть фитнес леди, но зарядку делать не помешает. раньше в деревнях считалось, что здоровая девушка - это кровь с молоком,эдакая плотная доярка

,но в современном мире известно, что лишние кг - это лишняя нагрузка на организм, поэтому здоровым будет именно стройный и спортивный. анорексичек 25 кг весом я здоровыми не считаю