Чего такие простые вопросы задавать? Я делал так. Закрывался в гараже, и, тщательно прицелившись, разбивал себе губу (можно - нос, глаз, ухо - но неэстетично), а потом - два удара голым кулаком по кирпичу. Далее - легенда. Ну да, спросили закурить... Фишка в том, что один из них извернулся и...да-да, прямо по яйцам! Ой, как больно! Хорошо, не сломал ничего ):. Нет-нет, не то что притронуться, даже ходить больно...
Недели на 2 версии хватает железно. Ради убедительности можно еще и синяк небольшой на бедре организовать, и локоть грязью выпачкать. Правдивости мало не бывает!