Хочу вмешаться.
Думаю дело вот в чем. Каждый раз совершая это ты считаешь себя виноватым. Победи в себе это и все пройдет.
Видишь ли, кол-во добра и зла на мой взгляд в отношении каждого строго пропорц. , т.е. делаешь зло - получаешь зло, и наоборот, но не обязательно мгновенно.
Так вот, если ты считаешь себя виноватым, соответственно получаешь то же самое, если считаешь что ты делаешь добро - получаешь добро. Все в тебе. Победи себя и все образуется..
нелегкий совет конечно, но это мое мнение...