начнем с того, что ни одна из нас не станет отрицать, что живет в женском теле
а, как говорил великий Ленин: "Бытие определяет сознание"
и первый этап в прекращении войны с миром и собой - принятие себя Женщиной
на первый взгляд все элементарно, но, как видим, все не так просто
ярко и без прикрас, в силу детской непосредственности, женская природа проявлена в девочках
мы думаем, что мы все прекрасно знаем, но это не так
это очень увлекательно и полезно - вспоминать себя и наблюдать за детьми вокруг
второй этап, это то, что Вы прекрасно обозначили:

и этого, действительно, достаточно
но посмотрите, что пишут девочки - им и вспоминать детство неохота
а значит замутнен самый главный источник счастья - вера в то, что о нас позаботятся и все будет хорошо
эта уверенность может придти только из детства, она там формируется, ребенок ей живет, он полностью доверился миру, не напрягается, чтобы выжить, знает, что как-то прорвется, не думает как, просто знает
а потому, я еще раз скажу, что как бы не было хреново в детстве, но ощущение это было! и его надо найти, вспомнить

про откат системы
катарсис, он на то и катарсис, чтоб очистить все, нового отката уже не потребуется
другие - да, но это новая песня