Что-то как-то многовато для диеты, мне кажется. Я обычно более радикально к вопросу подхожу

Ну а по вашей диете, я бы посоветовала картофель заменить на творог. Зеленый чай пить днем. Вечером ( после 7) желательно не пить вообще