Взрослому человеку в больших количествах лактоза, содержащаяся в молоке, вредна. Есть молоко без лактозы, не помню, кто выпускает, толи Пармалат, толи еще кто, надпись соответствующая присутствует. Остальное уже комментировали.

Удачи!