сегодня вычитала что оказывается энергетическая ценность спермы-7 ккал в 1 ч ложке и порадовалась

суши оказывается калорийней...так что дефушки не бойтесь поправиться

но и не переедайте белок фсе таки ...мышцы еще расти начнут