|
|
|||||||
1 день-6 печёных картошек в духовке,без соли.И всё. 2 день-300 грамм варённого риса,без соли и специй. 3 день-6 варёных яиц всмятку,без соли. 4 день-300 грамм варёной говядины,тоже без соли 5 день-1кг. яблок 6 день-1 кг.апельсин 7 день-1 пакет 1% кефира. В течении этих дней можно пить только не сладкий чай и негазированную воду. Мужчины остаются всегда мужчинами |
||||||||
|
|
|||||||
... сосать? Быстро только с горы |
||||||||
|
|
|||||||
- |
||||||||
|
|
|||||||
последние три дня трахаться надо, а?...ну судя по последней фразе в её посте... Тока хдеж силы взять после семи дней поста? (посте...поста... еб@нуться!) There are things to care about - fuсking has priority. |
||||||||
|
|
|||||||
ё ё ВВКС, Карлссон, который живет на крыше, - самый лучший в мире Карслон |
||||||||
|
|
|||||||
Последние три дня можно есть только овощи и пить сок Мужчины остаются всегда мужчинами |
||||||||
|
|
|||||||
- Быстро только с горы |
||||||||
|
|
|||||||
А почему упор делается на углеводные продукты, а не белковую диету? Кто это вообще пробовал и какие показатели корреляции падения веса по антропометрическим компонентам? Я Имею виду баланс мышечной и жировой массы. А то можно усохнуть и за счет мышц. Для раскрутки метаболизма и предотвращения интенсивных выбросов инсулина практикуют частое дробное питание, а тут по некоторым позициям я не совсем понимаю, как его осуществить. Вообще довольно спорно. Best regards Zoman |
||||||||
|
|
|||||||
Хорошая подготовка к ШГ....качественная.. |