| Lemmy |
| ( ) |
| 25/01/2009 21:20:47 |
Еще одна вредная привычка, не могу побороть... Может доктора подскажут чем заменить можно?
|
Шоколад. Несколько лет назад - получилось избавиться, вероятно когда курить бросил (тогда меня это не мучило), сейчас опять началось. Каждый день по плитке шоколада, иногда больше. Пытался давить на жабу - покупал очень хороший шоколад - не помогает, жаба ужимается в других местах, пытался давить на вкусовые рецепторы - отказывают, могу жрать любой шоколад, даже самый соевый (гадость редкостная). Пока спасаюсь покупкой маленьких шоколадок. Ибо съев маленький кусочек - пока она не закончится - остановиться не могу.
Предыдущий приступ длился больше пяти лет, редкий день тогда проходил без плитки шоколада.
Проблем с этой вредной привычкой не было, но где-то блин прочитал примерно год назад - что вредно очень в больших количествах - весь год страдаю морально. Забить и получать удовольствие не могу. Еще жена постоянно пилит на тему шоколада, младшую подсаживать начал на шоколад, вижу - тоже страдает от зависимости...
Может чем заменить? Ну там добавить в рацион жиров животных или злаки? Или попробовать успокоиться?
| gullit |
| ( ) |
| 25/01/2009 21:25:12 |
А что тебя то волнует?+
|
вроде, не полный. курить бросил? вес не набрал?
я тоже иногда подсаживаюсь на шоколад. но вредность рассматриваю только с одной точки зрения - набор веса.
| blazzer |
| ( ) |
| 25/01/2009 21:32:30 |
|
Re: Еще одна вредная привычка, не могу побороть... Может доктора подскажут чем заменить можно?
|
Ну это смотря чем вызвано. Я придерживаюсь бихейвиоризма - если человек есть шоколад, надо смотреть, в какой ситуации и какая мотивировка, и искать замену.
Пересаживаться с шоколада можно на орехи, растворимый кофе (если нужен стимулятор), или на что-нибудь диетическое типа отрубей.
Еще совет - стимулировать себя можно, разъяснив самому себе, что ребенок не перестанет есть шоколад, пока Вы сами не прекратите им объедаться...
| ***ПоkлонNik*** |
| ( ) |
| 25/01/2009 21:56:31 |
|
|
Re: Еще одна вредная привычка, не могу побороть... Может доктора подскажут чем заменить можно?
|
Лемми, полезный продукт, я так почти каждую ночь ем, так как после армейки привычка часа в три просыпаться осталась
. Чтоб не курить на пустой желудок постоянно конфеты, шоколад. Мне не вредит.
| Lemmy |
| ( ) |
| 25/01/2009 22:34:20 |
|
Отвечу всем.
|
Гуллит: волнует то, что слышал о том, что это вредно (уже не мальчик, тут с велосипеда упал - ребер наломал, доктора еле сосчитали
), не курю уже 3.5 года - вес, ну немного набрал, но не критично (сотни еще не было 
), да и не от шоколада.Блейзер: нет мотивировки - просто есть зависимость от шоколада, это не стимулятор, так что кофе - только усугубит потребность, а ребенок - ну тут всё просто - он будет есть - пока я ей даю
, я ведь в одну рожу его съедаю, правда совесть есть, шоколад ребенка не трогаю, себе отдельно покупаю Поклонник: да вот кто-то вбил мне в голову - что не полезный он в больших колвах - примерно как алкоголь - в маленьких дозах эффект положительный, а вот передоз вреден - хотя разве это кого-то останавливало? Алкоголь могу контролировать
, курить бросил, а с шоколадом не могу справиться...
| Бородатый |
| ( ) |
| 25/01/2009 23:07:58 |
|
|
Re: Отвечу всем.
|
В больших количествах может вызывать камни в почках (были прецеденты
) Так что контролируйте их состояние. Как слезть - не знаю. 
Попробуйте у психолога проконсультироваться. Скорее всего, употребляете как заместитель тех же сигарет, например.
| ***ПоkлонNik*** |
| ( ) |
| 25/01/2009 23:28:23 |
|
|
|
Re: Отвечу всем.
|
Так Лемми его раньше и сейчас в паек дают, как раз плитку, не думаю, что ваши количества сильно превышают эти нормы судя из головного поста. Если бы ели в день по три-четыре плитки стоило задуматься, а так количество то безвредное для организма, ток на личную непереносимость может влиять, сходите к диетологу, может вам полезно употребление шоколада
| Ляпсус-Трубецкой |
| ( ) |
| 26/01/2009 10:46:05 |
|
Re: Еще одна вредная привычка, не могу побороть... Может доктора подскажут чем заменить можно?
|
А вот попробуйте Лемми, покушать шоколад для диабетиков...
Минимум всяких там калорий с углеводами.....да и гадость порядочная, 
может поможет? 
| garic99 |
| ( ) |
| 26/01/2009 13:07:08 |
|
|
Обычно на шоколад подсаживаются завязавшие алкоголики+
|
Организм нуждается в углеводах. В случае с курением ИМХО вопрос в голове. Т.е. зависимость психическая
| ДротополкЪ СобакерЪ |
| ( ) |
| 26/01/2009 13:21:40 |
|
|
Досточтимый сэрЪ МакЛимистерЪ....
|
..а что Вас парит?
Диатеза-то нет? )))))))
Да ешь на здоровье, вреда от шоколада не больше, чем от орехов и тем более , чем от кофЭ, который я, кстати жру 7-12 (!!!) чашек в день, в чем искренне раскаиваюсь.
Вывод - кушай на здоровье, только дозируй, ибо углеводы-то, фик с ними, а вот тяжелые растительные масла тяжелы для печени
з.ы. мне б твои проблемы )))))))))
| B_Xy |
| ( ) |
| 27/01/2009 18:40:45 |
|
Может это и научно?
|
Годика с пол назад пидорачу по ТВящику смотрел. Дохтуры выступали, высказывали мнение, может даже научное.
Пидорача была про зиму и дипресуху, а самое плохое в зиме это недостаток солнечного света в организме. Вот доХтурЫ и говорили, что зимою:
1) надо себе делать хорошее яркое освещение в квартире (типа, в нордических странах даже кафе есть специальные с искусственным солнечным светом).
2) надо жрать побольше шоколада, ибо шоколад восполняет в организме какую-то хрень, которая вырабатывается от солнечного света и препятствует диперессиям.
Ясен перец, мнение мое не научное, и может прямой связи между между солнышком и шоколадом нет. А может и есть, тогда имеет смысл дожить до весны - проблема сама собой рассосется. Или прекратить напрягаться (не смотря на кризис), съездить в теплую страну на солнышке пузо позагорать, дома освещение хорошее поставить, и побольше положительных эмоций. Ну и нахрена Вам тогда шоколад нужен?
З.ы. Если не помогло - заменяйте шоколад на ШГ! 
(вы же во время сеКСа шоколадки не употребляете, надеюсь).
| Шалула |
| ( ) |
| 28/01/2009 14:51:56 |
|
Re: Еще одна вредная привычка, не могу побороть... Может доктора подскажут чем заменить можно?
|
ИМХО, просто не хватает чего-то организму, только и всего. Попробуй какао попить
| Трахтенброт |
| ( ) |
| 28/01/2009 15:15:09 |
|
Хучь я и не дохтур, но в шуколаде кой-чё понимаю (+)
|
А потому отвечу. Сначала сцылко. Вызывают ли некоторые продукты питания привыкание? Конечно же да. Но особых исследований на эту тему не публикуют, дабы народ не пужать. Шукалад содержит эндорфины, про что в конце статейки и написано, идентичные естественным гормонам.Отсюда и привыкание. Сыр, также вызывает привыкание. Морфины, если не ошибаюсь содержит. Не парьтесь, Лемми, плитка в день - не страшно. НО! Только горький, ни в коем случае ни молочный, ни белый, ни "Алёнки" всякие. Чем больше содержание какао, тем лучше. В 99% шоколаде сахара вообще нет.
ПыСы. Если разом съесть много настоящего шоколада, то можно ощутить "чувства идентичные" влюбленности!
| Donskoi |
| ( ) |
| 02/02/2009 16:03:43 |
|
Re: Ой, а может и мне пора к врачу!?
|
Цитата:
Сыр, также вызывает привыкание.
Каждое утро выпиваю чашку крепкого кофе и съедаю бутерброд с сыром.
Сыр раньше употреблял любой, теперь только Виолу. Будете смеяться, но
ничего другого утром душа не принимает уже год...
Может пора к наркологу???