| gullit |
| ( ) |
| 13/04/2012 22:59:17 |
Про спорт невысоких достижений,+
|
а что мы все про Зенит, ЦСКА, Зайцеву, Валуева, Сочи-2014, Анисина, Гинера??
А сами, только по телику спорт видим? Давайте хвастаться, своими достижениями!
Вот я, сегодня отпахал час на силовых, на брусьях с весом +15 кг по 8 раз отжался в 4 подхода, закачал бицуху, а потом 40 минут на элипсоиде профуячил, минус 500 калорий или килокалорий, хер его знает. И это уже третий раз за неделю и так уже больше месяца. Плюс завтра и в воскресенье футбол, по взрослому, часа два. И все это в 45 лет)))
Кто еще за здоровый образ жизни?
| Косматый геолог |
| ( ) |
| 13/04/2012 23:07:15 |
|
Re: Про спорт невысоких достижений,+
|
Ну я вот в этом году купил новые лыжи, о которых давно мечтал, да всё руки не доходили. Ну и всю зиму рассекал, благо что трасса под боком, а лыжи - супер.
Ну и ещё зарядка с детьми, особенно та часть, где они летают под потолком. Им-то больше радость и визг, а мне - серьёзная физическая нагрузка.
| gullit |
| ( ) |
| 13/04/2012 23:09:03 |
|
Ну, про НГ во Франции а 3-х долинах я уже писал,+
|
но горные лыжи, получается, 10 дней в году, нерегулярно
| crazysm |
| ( ) |
| 14/04/2012 01:04:22 |
|
А чего хвастаться то.....+
|
Еще пару-тройку лет назад я бы посмеялся, прочитав, а вот теперь......
Все, что осталось, это басейн, и то, без фанатизма, да легкие пробежки.
| crazysm |
| ( ) |
| 14/04/2012 01:07:24 |
|
|
Беговые чтоль? +
|
Цитата:
о которых давно мечтал, да всё руки не доходили
Если не секрет, какие?
У меня последние, до сих пор еще живы, карху, сейчас уж не помню, но со
штампиком чемпионским какого-то года, старые боты адидас, и крепления сдс,
если кто помнит такие.
| Карты ближе к орденам |
| ( ) |
| 14/04/2012 05:30:41 |
|
|
Куда нам до Вас...
|
Мы скромненько, всего 4-6 раз в неделю, по 1500 метров, за каких-то жалких 36 минут, брассиком плаваем...
И это в 47 лет, да при 120 кг живого веса 
На этой неделе сочканул из-за простуды. Сегодня уже, вроде, оклимался, в 8-30 буду на дорожке
Созвонился месяц назад со своей старинной партнершей, решил попробовать опять в н/теннис поиграть. Минут 20 накатов справа направо... и я сдулсо
Но больше всего дорога убила, не поеду впредь вечером на Калужскую
| Navashin |
| ( ) |
| 14/04/2012 14:24:38 |
|
|
Re: Про спорт невысоких достижений,+
|
регулярно последние два года каждую пятницу - полтора часа футбол.
осенью-зимой-весной - футзал, летом - на уличном газоне.
вроде повышается уровень команды, сыгранность. но последнее время че-то все больше кажется это травмоопасным.
если в детстве как только не получал по ногам - всего лишь синяки, да ушибы (ни одного перелома в жизни, не говоря уже про связки), то сейчас что-то часто вижу, что ровесников-друзей из строя выводят.
в основном - колени, реже - голеностоп.
вчера случайно товарищу сам коленом в колено въехал. чисто игровая ситуация, но связки он потянул, игру продолжить не смог.
спортзал и бассейн по системе год хожу-полгода не хожу.
щас вот забил пока.
плаваю откровенно херово. техники нет - начинаю сдыхать уже после 200 метров, но мучаюсь:)
в зале - сотню жал от груди на раз. на юрусьях 10-15 кг 4х8 делал.
еще на велике километров 30-40 за день иногда гоняю по весне несколько дней за сезон, не постоянно.
| Косматый геолог |
| ( ) |
| 14/04/2012 22:40:07 |
|
|
|
Re: Беговые чтоль? +
|
Цитата:
Если не секрет, какие?
Не секрет. Мадшус. Отличная модель высокого уровня, но при этом широкого диапазона погодных условий. Самое оно, если катаешься получше, чем туристы, но до уровня сборной не дотягиваешь.
Цитата:
У меня последние, до сих пор еще живы, карху, сейчас уж не помню, но со штампиком чемпионским какого-то года
У меня был Элан. Штампики давно стёрлись, но было дело, брал кое-какие призы. Сейчас заняли почётное место в личном музее.
Цитата:
старые боты адидас, и крепления сдс, если кто помнит такие.
Ну как не помнить! Несколько часов стояли в Олимп на Красной Пресне (сейчас Адидас), чуть ли не последнюю пару оторвал. Рублей 30 вроде стоили, вот же цена нереальная была! Сейчас периодически вижу деятелей в такой обувке, смахиваю скупую слезу.
| gullit |
| ( ) |
| 14/04/2012 22:50:23 |
|
Элан, вроде югославский бренд был?-
|
я
| Косматый геолог |
| ( ) |
| 14/04/2012 23:05:10 |
|
|
|
Re: Элан, вроде югославский бренд был?-
|
Точно. Нынешняя Словения.
| disco_72 |
| ( ) |
| 15/04/2012 13:00:38 |
Ну почему сразу невысоких?+
|
Лично я после долгого перерыва снова стал бегать десятку за 50 минут (это в зале, на дорожке). В мои 40 считаю это прекрасным результатом.
Также после очень долгого перерыва cнова встал на беговые лыжи. Для любителя статистики Крэйзыча - ATOMIC. Первая поезка была достаточна забавной (пару раз навернулся на спусках), потом вроде ничего, организм вспомнил старые навыки. На десятке, думаю, в сороковку уложусь...
С плаванием сложнее. Плавать могу долго и без остановки, но очень медленно по причине нулевой техники. Те 1.500 метров, что ув. КБО преодолевает за 36 минут, вряд ли одолею меньше, чем за 50.
Груша, силовуха, растяжка - по настроению, без фанатизма.
В результате вышеизложенного сбросил 13кг. Еще б 5-6 - и нормалёк
| Гав |
| ( ) |
| 15/04/2012 14:09:19 |
|
|
Re: Про спорт невысоких достижений,+
|
Цитата:
Вот я, сегодня отпахал час на силовых, на брусьях с весом +15 кг по 8 раз отжался в 4 подхода, закачал бицуху, а потом 40 минут на элипсоиде профуячил, минус 500 калорий или килокалорий, хер его знает.
Эх, времена, когда я отжимался на брусьях по 8 раз с весом +32 кг закончились 4 года назад.Надоело!!!! А год назад звизданули мой третий велосипед. Причём весьма чудно. Сейчас курю и выпиваю по 2 раза в неделю. Реверс пошёл!
Хотя вот присматриваю себе новый. Может возьму. Хотя пока денег на сей агрегат нет, а меньшие технические характеристики меня не устраивают. Катаюсь "на излом", километров по 30-40 по пересечёнке.
| Карты ближе к орденам |
| ( ) |
| 18/04/2012 08:13:55 |
|
|
Полуофф вам.
|
Если кто-то хочет заниматься, но по финансовым проблемам не может себе позволить фитнес, докладываю
В Лефортовском парке открылся новый клуб, годовой абонемент стОит 12500 руб. Подробностей не знаю, но слышал, что бассейна у них нет. Мимо проезжаю каждое утро, баннер пока висит Если будет интересно, но не сможете найти координаты, пишите, остановлюсь и перепишу их телефоны.
| Косматый геолог |
| ( ) |
| 18/04/2012 13:02:01 |
|
|
|
Re: Полуофф вам.
|
Во многих московских парках есть площадки с тренажёрами. Пользование бесплатное. Также в парках бесплатно можно бегать, прыгать, разминаться, кататься на лыжах и велосипедах.
| gullit |
| ( ) |
| 18/04/2012 13:29:59 |
|
я знаю этот клуб, там телка знакомая занимается,+
|
ездит из Перово именно потому что недорого там.
| gullit |
| ( ) |
| 18/04/2012 13:32:51 |
|
Re: Полуофф вам.
|
"Также в парках бесплатно можно бегать, прыгать, разминаться, кататься на лыжах и велосипедах."
так можно и в супермркет не ходить, выращивать на грядке огурцы, помидоры, лук и картоху и все это есть. каждый день жареная картошка с лучком - лепота.
а то, что тренажеры в таких парках с одим весом, штанги тоже - это фигня.
знаю такой парк в Гольяново, рядом с Гольяновским кладбищем.
| Косматый геолог |
| ( ) |
| 18/04/2012 14:05:14 |
|
|
|
Re: Полуофф вам.
|
Цитата:
так можно и в супермркет не ходить, выращивать на грядке огурцы, помидоры, лук и картоху и все это есть.
Аналогия неуместная. Совершенно разные трудозатраты на добычу пропитания. Уместность только в том, что физический труд на свежем воздухе всяко полезней сидения в помещении.
Цитата:
каждый день жареная картошка с лучком - лепота.
Лепота. Только быстро надоест.
Цитата:
а то, что тренажеры в таких парках с одим весом, штанги тоже - это фигня.
Не очень понял смысл фразы. Ты ходишь всё время на одну и ту же площадку, тренажёры там не меняются.
Цитата:
знаю такой парк в Гольяново, рядом с Гольяновским кладбищем.
Знаю три площадки в Измайловском и две - в Битцевском. Уверен, что знаю я далеко не все.
| Карты ближе к орденам |
| ( ) |
| 18/04/2012 14:30:51 |
|
|
|
Ну вот, прекрасно, у людей будет еще бОльший выбор.
|
Когда побежишь по парку, под ноги смотри, цобачек там любя выгуливать
| Косматый геолог |
| ( ) |
| 18/04/2012 15:09:01 |
|
|
|
Re: Ну вот, прекрасно, у людей будет еще бОльший выбор.
|
Цитата:
Когда побежишь по парку, под ноги смотри, цобачек там любя выгуливать
Парк - это не скверик около дома, цобачки прямо на дороге не гадят, а уходят в кустики.
| gullit |
| ( ) |
| 18/04/2012 15:38:26 |
|
Харе флудить в моей теме. Здесь- про личные достижения в спорте.-
|
я
| ser66geich |
| ( ) |
| 18/04/2012 17:56:18 |
|
Будете смеяться,но у меня несколько другой подход к спорту+
|
Лет несколько назад увлекся псовой охотой(Привет брат ВЫХ).Поэтому есть домашяя любимица руская гончая
Ессно этой породе собачек нужно много гулять,вот и приходится с утра км 3-5 по лесу наматывать вместе с ней.Ну и вечером 5-7. Плюс подсел еще на верховую езду(тож связано с псовой охотой),каждые ВЫХи теперь практически на лошадке км 30 наматываю.
| Navashin |
| ( ) |
| 19/04/2012 20:15:43 |
|
|
|
Re: я знаю этот клуб, там телка знакомая занимается,+
|
Цитата:
а у меня знакомая телочка занимается в Онегине на Полянке:)
| gullit |
| ( ) |
| 19/04/2012 22:41:36 |
|
))) типа, подразнить?-
|
я
| Navashin |
| ( ) |
| 20/04/2012 03:43:51 |
|
|
|
Re: ))) типа, подразнить?-
|
неее
типа, твоя одноклубница
в следующий раз, когда будешь про рекорды свои писать, знай, что мы проверяем))))