Тайсон
На форуме: 18 л 189 д(с 16/12/2005)Дата смерти: 27/08/2022
Тем: 580
Сообщений: 27031
Флеймы: 4859 (18%)
Всего отчетов: 11
Регионы: 11 |
|
|
|
когда пульс держал?
--------------------
Our little group has always been
And always will until the end.
(c) Nirvana |
|
Герой
На форуме: 21 г 122 д(с 21/02/2003)Ушел с форума
Тем: 289
Сообщений: 5259
Флеймы: 1553 (30%)
Всего отчетов: 3
Москва и область: 3 |
|
Гео: Москва
|
|
Я русскую баньку люблю, под веничек и без бухла.
А вот потом можно и по писят хлопнуть. Под селедочку, капустку, картоху сваренную в мундире и мясцо 
--------------------
| Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи. (c) |
|
blazzer
На форуме: 22 г 135 д(с 08/02/2002)
Тем: 165
Сообщений: 4626
Флеймы: 2769 (60%) |
|
|
|
-
--------------------
I can resist anything but temptation
(c) Oscar Wilde |
|
garic99
На форуме: 20 л 153 д(с 21/01/2004)
Предупреждений: 1
Тем: 2650
Сообщений: 74797
Флеймы: 11412 (15%)
Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6 |
|
Гео: Москва-командировки
|
|
Цитата:
Под селедочку, капустку, картоху сваренную в мундире и мясцо
В мясцо тыкать надо 
--------------------
|
Герой
На форуме: 21 г 122 д(с 21/02/2003)Ушел с форума
Тем: 289
Сообщений: 5259
Флеймы: 1553 (30%)
Всего отчетов: 3
Москва и область: 3 |
|
Гео: Москва
|
|
Можно и есть, и втыкать, и даже ездить на мясе
--------------------
| Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи. (c) |
|
Кевара
На форуме: 19 л 232 д(с 02/11/2004)
Тем: 266
Сообщений: 18645
Флеймы: 1799 (9,6%)
Всего отчетов: 29
Москва и область: 27
Обломинго: 2 |
|
Гео: РотерДам
|
|
Цитата:
Коллеги, НИКОГДА не пейте вотку "Хортица"  ,....
И со С-Котом не пейте! 
--------------------
ХУЙ ВОЙНЕ!
Кто будет плохо сосать - будет пересасывать!
.................
Депутат по одноМандатному округу. |
|
С - КОТ
На форуме: 19 л 345 д(с 12/07/2004)Бан: пожизненно
Тем: 416
Сообщений: 13518
Флеймы: 5819 (43%)
Всего отчетов: 15
Москва и область: 11
Регионы: 4 |
|
Гео: 77, 99, 177
|
|
Цитата:
И со С-Котом не пейте!
Фигассе заявления!!! 
|
Кевара
На форуме: 19 л 232 д(с 02/11/2004)
Тем: 266
Сообщений: 18645
Флеймы: 1799 (9,6%)
Всего отчетов: 29
Москва и область: 27
Обломинго: 2 |
|
Гео: РотерДам
|
|
Цитата:
Цитата:
И со С-Котом не пейте!
Фигассе заявления!!!
И со мной тоже, конечно.
--------------------
ХУЙ ВОЙНЕ!
Кто будет плохо сосать - будет пересасывать!
.................
Депутат по одноМандатному округу. |
|
Midnight Lady
На форуме: 18 л 49 д(с 05/05/2006)
Тем: 374
Сообщений: 5644
Флеймы: 1565 (28%) |
|
Гео: Лучший город Земли
|
|
Цитата:
И со мной тоже, конечно. 
С тобой можно, пока С-котобазин не приехал, ты здарофф был 
--------------------
Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно, вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого. (с) Пауло Коэльо
Was mich nicht umbringt, macht mich stärker
Не играй с сердцем девушки - оно у нёё одно... Играй с сиськами - их две! |
|
Zadrot
На форуме: 20 л 151 д(с 24/01/2004)
Тем: 297
Сообщений: 3008
Флеймы: 1479 (49%)
Всего отчетов: 24
Москва и область: 24 |
|
Гео: Москва
|
|
Цитата:
С утра поделать на пресс повторов 100, пробежаться километра полтора, потом еще повторов 100.
Да ну на... лениво...
Да и времени много отнимает сей способ... 
--------------------
| Чем больше узнаю людей, тем больше я люблю животных. |
|
disco_72
На форуме: 17 л 103 д(с 12/03/2007)Ушел с форума
Тем: 118
Сообщений: 8122
Флеймы: 1339 (16%)
Всего отчетов: 13
Москва и область: 12
Обломинго: 1 |
|
|
|
Угробить нам парня хотите?
Никаких анаэробных нагрузок!
Аэробные - в крайне малых дозах, если бег, то только на свежем воздухе, а не как ув. Тайсон на велотренажере в помещении. В бассейне можно поплескаться.
А лучше и без этого обойтись и дать организму отдохнуть. Любая физкультура после пьянки - колоссальная нагрузка на сердце. Если выдерживает у Вас, не факт, что выдержит у Вашего коллеги, тем более у неподготовленного.
|
Тайсон
На форуме: 18 л 189 д(с 16/12/2005)Дата смерти: 27/08/2022
Тем: 580
Сообщений: 27031
Флеймы: 4859 (18%)
Всего отчетов: 11
Регионы: 11 |
|
|
|
А я никогда за ним не слежу, у меня этот датчик, который на ухо вешается, уже года 2 как пройопан
--------------------
Our little group has always been
And always will until the end.
(c) Nirvana |
|
Тайсон
На форуме: 18 л 189 д(с 16/12/2005)Дата смерти: 27/08/2022
Тем: 580
Сообщений: 27031
Флеймы: 4859 (18%)
Всего отчетов: 11
Регионы: 11 |
|
|
|
Цитата:
Аэробные - в крайне малых дозах, если бег, то только на свежем воздухе, а не как ув. Тайсон на велотренажере в помещении. В бассейне можно поплескаться.
А лучше и без этого обойтись и дать организму отдохнуть. Любая физкультура после пьянки - колоссальная нагрузка на сердце. Если выдерживает у Вас, не факт, что выдержит у Вашего коллеги, тем более у неподготовленного.
Это точно. Вчера еще совсем запамятовал, товарищи позвонили, напомнили, у нас был волейбольный турнир, посвященный 23 февраля. Так вот, в составе нашей команды были еще 2 жертвы "Хортицы" кроме меня. Турнир был пройопан в одну калитку, и это при том, что предыдущие 3 турнира мы выйграли достаточно легко. У меня еще видимо выходили 100 грамм, выпитые за обедом, колбасило не по деццки. Под конец уже еле передвигался по площадке. Окончательно отпустило только сегодня утром...
--------------------
Our little group has always been
And always will until the end.
(c) Nirvana |
|
Midnight Lady
На форуме: 18 л 49 д(с 05/05/2006)
Тем: 374
Сообщений: 5644
Флеймы: 1565 (28%) |
|
Гео: Лучший город Земли
|
|
Понятно, что не полезно, но отрезвляет мгновенно! Пробовала- после корпоратиффки на занятие пошла, пот льется рекой, сердце колотится, но выхожу из зала трезвая
--------------------
Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно, вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого. (с) Пауло Коэльо
Was mich nicht umbringt, macht mich stärker
Не играй с сердцем девушки - оно у нёё одно... Играй с сиськами - их две! |
|
friend
На форуме: 24 г 130 д(с 14/02/2000)
Тем: 1657
Сообщений: 9696
Флеймы: 1787 (18%) |
|
Гео: Крайняя плоть русской земли
|
|
--------------------
|
Тайсон
На форуме: 18 л 189 д(с 16/12/2005)Дата смерти: 27/08/2022
Тем: 580
Сообщений: 27031
Флеймы: 4859 (18%)
Всего отчетов: 11
Регионы: 11 |
|
|
|
с ганжика так не колбасит
--------------------
Our little group has always been
And always will until the end.
(c) Nirvana |
|
blazzer
На форуме: 22 г 135 д(с 08/02/2002)
Тем: 165
Сообщений: 4626
Флеймы: 2769 (60%) |
|
|
|
это пресс на стадионе анаэробная??
ну в Мск конечно вообще вся жизнь анаэробная
--------------------
I can resist anything but temptation
(c) Oscar Wilde |
|
blazzer
На форуме: 22 г 135 д(с 08/02/2002)
Тем: 165
Сообщений: 4626
Флеймы: 2769 (60%) |
|
|
|
Если сердце колотится, то пульс выше 100 существенно. Ну е мое, как так можно-то НИЧЕГО не знать о том, как тренироваться!
Вам надо подстегнуть обмен веществ, это означает, держать пульс в районе 100-110. Высокий пульс - это тренировка сердечной мыжцы, этого делать с бодуна не надо (и вообще не всем надо). По идее, любой инструктор в фитнес-клубе должен это подсказать.
Себя же насилуете!
--------------------
I can resist anything but temptation
(c) Oscar Wilde |
|
Midnight Lady
На форуме: 18 л 49 д(с 05/05/2006)
Тем: 374
Сообщений: 5644
Флеймы: 1565 (28%) |
|
Гео: Лучший город Земли
|
|
да знаю, что низзя, просто надо было после корпоративки за руль сесть, так это был лучший выход!
--------------------
Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно, вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого. (с) Пауло Коэльо
Was mich nicht umbringt, macht mich stärker
Не играй с сердцем девушки - оно у нёё одно... Играй с сиськами - их две! |
|
blazzer
На форуме: 22 г 135 д(с 08/02/2002)
Тем: 165
Сообщений: 4626
Флеймы: 2769 (60%) |
|
|
|
да е мое, ну неужели я так непонятно пишу??
в спортзал МОЖНО, но надо следить за пульсом!
В обычных условиях у человека пульс 60, надо сделать его 100, А НЕ 150.
А если припереться на велотренировку и т.д,, то там моментально пульс 150 и будет, если за ним не следить!
Тренироваться надо потихоньку - пресс, легкий бег на среднюю дистанцию (не на дальнюю и не стометровки), степперы. И никакого железа!
Загоняя пульс к 150, Вы только СНИЖАЕТЕ интенсивность обмена веществ и НАГРУЖАЕТЕ сердечную мыжцу. То есть гробите себя без малейшей пользы. Ну неужели не понятно???
--------------------
I can resist anything but temptation
(c) Oscar Wilde |
|
blazzer
На форуме: 22 г 135 д(с 08/02/2002)
Тем: 165
Сообщений: 4626
Флеймы: 2769 (60%) |
|
|
|
зря... Раз занимаетесь регулярно, советую - не пожалейте пару тыщ рублев на датчик, который крепится на грудь, и следите за диапазоном пульса. Это очень эффективно. Датчик в ухо показывает абстракцию, кстати.
--------------------
I can resist anything but temptation
(c) Oscar Wilde |
|
Zadrot
На форуме: 20 л 151 д(с 24/01/2004)
Тем: 297
Сообщений: 3008
Флеймы: 1479 (49%)
Всего отчетов: 24
Москва и область: 24 |
|
Гео: Москва
|
|
Цитата:
с ганжика так не колбасит
Я бы сказал: с ганжика НЕ ТАК колбасит...
--------------------
| Чем больше узнаю людей, тем больше я люблю животных. |
|
friend
На форуме: 24 г 130 д(с 14/02/2000)
Тем: 1657
Сообщений: 9696
Флеймы: 1787 (18%) |
|
Гео: Крайняя плоть русской земли
|
|
--------------------
|
Zadrot
На форуме: 20 л 151 д(с 24/01/2004)
Тем: 297
Сообщений: 3008
Флеймы: 1479 (49%)
Всего отчетов: 24
Москва и область: 24 |
|
Гео: Москва
|
|
Кефир с грейпфрутовым соком - смешивая, но не взбалтывая (с)
--------------------
| Чем больше узнаю людей, тем больше я люблю животных. |
|
friend
На форуме: 24 г 130 д(с 14/02/2000)
Тем: 1657
Сообщений: 9696
Флеймы: 1787 (18%) |
|
Гео: Крайняя плоть русской земли
|
|
--------------------
|
Тайсон
На форуме: 18 л 189 д(с 16/12/2005)Дата смерти: 27/08/2022
Тем: 580
Сообщений: 27031
Флеймы: 4859 (18%)
Всего отчетов: 11
Регионы: 11 |
|
|
|
Основные отмечалки в выходные, тем более небольшой юбилей стукнул. А сегодня так, с семьей посидим, ну теща опять же придет Ну, Гленморанжа накачу, конечно грамм 300  , он то точно не Хортица, последствий не будет.
ОФФ: У меня ДР почти всегда, если он не выпадает на выходные, приходится отмечать вместе с 8 марта, как же это заипало  , почему вот фамилию, имя можно поменять, а ДР нет
--------------------
Our little group has always been
And always will until the end.
(c) Nirvana |
|
Назад
Конференция
Вперед
Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитата
