INTIMCITY - бесплатная регистрация анкет   •   Не звони феям со своего номера!!! Закажи анонимную сим-карту
Солнечный Хоровод   •   Это рекламное место продается

Узнайте, как получить доступ
к заблокированным сайтам
sextalk.ru – Клуб Любителей Секса  18+
Наши зеркала: sextalk.ru,
forum.dosug.org, xguru.info

Oбщение >> Здоровье
Новичкам: Правила КЛС
Список сокращений КЛС
Оформленные сим-карты с доставкой Анкеты массажисток intimcity.nl
анкеты фей



Страницы: 1
Грош2000


Регистрация: 11/07/2017

Тем: 7
Сообщений: 49
Эффективные способы похудания.
      #1879131 - 14/07/2017 09:14:05

Подскажите пожалуйста как можно быстро сбросить лишний вес без диет?
Нужно сбросить кило 20. Бег по 2-3 км мне не помогает. Отказывать себе во вкусностях я тоже не хочу. Может таблетки есть какие?


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
IC-2017


Регистрация: 08/04/2016

Тем: 86
Сообщений: 4959
Флеймы: 374 (7.5%)
Re: Эффективные способы похудания. [Re: Грош2000]
      #1879145 - 14/07/2017 10:32:40

Таблеток довольно много, пишут, что это даже весьма эффективно:
"Рейтинг таблеток для похудения ТОП 20"
http://farmamir.ru/2013/05/tabletki-dlya-poxudeniya-top-10-samyx-effektivnyx/#___20

Однако думается мне, что без изменения схемы питания - потом наберешь так же быстро, как и скинешь.
Я бы посоветовал просто немного спорта + правильное здоровое питание небольшими порциями, но чаще, кашки, супчики, овощи, фрукты, рыба/курица, 2 литра воды, исключить жирное, майонез, жареную картошку, тортики, пирожки, пирожные, конфетки, алкоголь, газированные напитки - тут список огромный, можно найти в сети.


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Корнелиус



Регистрация: 07/07/2017

Тем: 1
Сообщений: 272
Re: Эффективные способы похудания. [Re: Грош2000]
      #1879163 - 14/07/2017 12:25:28

Цитата:

Подскажите пожалуйста как можно быстро сбросить лишний вес без диет?
Нужно сбросить кило 20. Бег по 2-3 км мне не помогает. Отказывать себе во вкусностях я тоже не хочу. Может таблетки есть какие?



Меньше жрать и больше двигаться.


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Daywalker


Регистрация: 23/05/2017

Тем: 18
Сообщений: 532

Всего отчетов: 8
Массаж: 8
Re: Эффективные способы похудания. [Re: Грош2000]
      #1879239 - 14/07/2017 17:10:05

Вы все о волшебной таблетке...

http://lurkmore.to/%D0%9E%D0%B6%D0%B8%D1...%BD%D0%B8%D0%B5 - в юморной форме

По факту. Я сбросил 60+ кило.

1) Диета, с упором в белки. Потреблять надо меньше ККАЛ чем тратить.
2) Спорт - аэробные нагрузки от 1 часа не реже 2 раз в неделю. В идеале - 3 или 4 раза.
3) Забыть про бухло и сигареты.
4) Таблеток НЕ БЫВАЕТ. Это все бред или идет с ОЧЕНЬ тяжелыми послеждствиями. Гербалайф, гемокод, это все ужасно опасно. На себе испытал. Только классика.
5) После 18 часов не жрать ничего кроме овощей, кисломолочки, фруктов.
6) За 2 часа до сна не жрать.
7) Пить 2 литра воды.

Как-то так.


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Корнелиус



Регистрация: 07/07/2017

Тем: 1
Сообщений: 272
Re: Эффективные способы похудания. [Re: Daywalker]
      #1879245 - 14/07/2017 17:35:22

Цитата:

Забыть про бухло и сигареты



Очень много пьяниц и алкашей с весом, меньше нужного.


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
gаric99



Регистрация: 21/01/2004

Предупреждений: 2

Тем: 2056
Сообщений: 52020
Флеймы: 11137 (21%)

Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6

Гео: Москва-командировки
Re: Эффективные способы похудания. [Re: Грош2000]
      #1879248 - 14/07/2017 17:57:31

Цитата:

Подскажите пожалуйста как можно быстро сбросить лишний вес без диет?
Нужно сбросить кило 20. Бег по 2-3 км мне не помогает. Отказывать себе во вкусностях я тоже не хочу. Может таблетки есть какие?



Талетки такие есть. От глупости. Они очень дорогие. Их нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО покупать и пить, пока глупость не пройдет. А когда пройдет, тогда перестать жрать
Ну еще можно молитву от ожирения попробовать
Все вышесказанное относится ТОЛЬКО к здоровым людям. Возможны случаи, когда ожирение есть проявление какого нибудь заболевания, быстрее всего эндокринного. Тогда лечить заболевание. Хотя возможен и обратный вариант-перестал жрать, вес сбросил и сахар в крови нормализовался.

--------------------
Тот который не стрелял


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Служитель культа



Регистрация: 19/01/2014

Тем: 6
Сообщений: 292
Флеймы: 4 (1.4%)

Гео: РФ, Москва
Re: Эффективные способы похудания. [Re: Грош2000]
      #1888623 - 05/09/2017 13:09:27

Без ограничений в жратве- не обойтись. Все диеты и таблетки работают - при ограничении жратвы. Насчет диет - хочешь похудеть - переходи на белковую и жировую диету, то есть - мясо, сало, яйца, сыр, вдогонку овощи и чутка медленных углеводов - цельнозерновые каши- перловка. гречка ( ни в коем случае не этот @бучий Геруклес). Быстрые углеводы- исключить абсолютно.Добавь белковые концентраты из магазинов для спортпитания. Но не наваливайся на жрачку как в последний раз. Чутка бег и прочее физо . Таблетки - метформин. помогают перерабатавать висцеральный жир в бурый и выводить его из запасов в обмен. Сурово предупреждаю- если без бега и физо постоянно будешь пережирать белки- посадишь почки. Сейчас ты бурдюк с жиром. без спорта и физо сбросив жир - будешь выглядеть как сморщенное яблоко.

--------------------
Выражение "Пути Господни неисповедимы" означает "Администрация ответственности не несет".

"Жизнь одна, нехер стесняться" . Бл. Августин.

- Штирлиц, у Вас есть план?
- Обижаете, Мюллер. У меня - водка. Я русский разведчик, а не туркменский.


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Седой Хрен



Регистрация: 27/10/2012

Тем: 55
Сообщений: 773
Флеймы: 23 (3%)

Всего отчетов: 41
Москва и область: 36
Обломинго: 5
Re: Эффективные способы похудания. [Re: Грош2000]
      #1888720 - 05/09/2017 21:14:43

Побольше секса. Ежедневно. И не жрать.










--------------------
Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
betonoes



Регистрация: 05/12/2014

Тем: 113
Сообщений: 651
Флеймы: 21 (3.2%)

Всего отчетов: 17
Москва и область: 3
Регионы: 14

Гео: Столица нашей необъятной
включи голову и срочно [Re: Грош2000]
      #1890939 - 16/09/2017 22:01:21

Быстро и без усилий это к волшебникам.
индекс массы тела какой? при ожирении и норме больше +10 кг бегом к эндокринологу.
Сбрасывать больше 5-7 в месяц черевато и не полезно для организма от слова совсем.
Начни с водицы, 2 литра в день обычной, перестать бухать совсем, ходить 10 - 15 км
Жареху, колбату и прочие радости за борт, кушать минимум 4 раза.
Будет интересно пиши

--------------------
- Если бы я не пил сок добрый точно бы убивал людей


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Нищееб



Регистрация: 24/08/2011

Предупреждений: 2

Тем: 18
Сообщений: 121
Флеймы: 6 (5%)

Гео: Сімферополь, Україна
Re: включи голову и срочно [Re: betonoes]
      #1891129 - 17/09/2017 23:02:25

Цитата:

при ожирении и норме больше +10 кг бегом к эндокринологу.


Если прийти к эндокринологу и сказать, что причина визита - избыточные 10 кг веса, то эндокринолог выпишет направление в ПНД.

--------------------
Серп и молот - смерть и голод.


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
gаric99



Регистрация: 21/01/2004

Предупреждений: 2

Тем: 2056
Сообщений: 52020
Флеймы: 11137 (21%)

Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6

Гео: Москва-командировки
Re: включи голову и срочно [Re: Нищееб]
      #1891308 - 18/09/2017 17:28:42

Цитата:

Цитата:

при ожирении и норме больше +10 кг бегом к эндокринологу.


Если прийти к эндокринологу и сказать, что причина визита - избыточные 10 кг веса, то эндокринолог выпишет направление в ПНД.



Думаю что нет, ибо причина ожирения чаще всего в обмене веществ, в гормональных нарушениях. Например диабет.

--------------------
Тот который не стрелял


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Страницы: 1



Дополнительная информация:
Модератор(ы):  FLEXXX, Former, stiv, Косматый геолог, Редактор отчетов, Совет Модераторов 


Распечатать ветвь

Права:
      Вы можете открывать новые ветви
      Вы можете отвечать на сообщения других пользователей
      HTML вкл.
      Спецразметка вкл.

Рейтинг (оценка) ветви:

Оцените эту ветвь:



Перейти в конференцию:

Служба техподдержки Как разместить рекламу