Это рекламное место продается   •   FanFap.nl - первая социальная сеть в мире интима
Узнайте, как получить доступ
к заблокированным сайтам
sextalk.ru – Клуб Любителей Секса  18+
Наши зеркала: sextalk.ru,
forum.dosug.org, xguru.info

Oбщение >> Женский клуб
Новичкам: Правила КЛС
Список сокращений КЛС
Поиск отчетов по
параметрам девушек
Страницы: 1 | 2 | >> (показать все)
Midnight Lady



На форуме: 18 л 42 д
(с 05/05/2006)

Тем: 374
Сообщений: 5644
Флеймы: 1565 (28%)

Гео: Лучший город Земли
(п)оху(д)еть (+)
      #579980 - 21/05/2007 09:22:48

в нижней части тела, при этом не уменьшив объемов верхней - возможно?






--------------------
Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно, вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого. (с) Пауло Коэльо

Was mich nicht umbringt, macht mich stärker

Не играй с сердцем девушки - оно у нёё одно... Играй с сиськами - их две!


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
stiv



На форуме: 18 л 214 д
(с 15/11/2005)

Тем: 237
Сообщений: 14046
Флеймы: 2829 (20%)

Всего отчетов: 27
Москва и область: 27

Гео: Доренко-сити
Re: (п)оху(д)еть (+) [Re: Midnight Lady]
      #580023 - 21/05/2007 10:49:16

Цитата:

в нижней части тела, при этом не уменьшив объемов верхней - возможно?




А почему нет, если массировать нижнюю часть тела, а верхней - "внимание" не уделять ?

Да и банальное занятие спортом способно убрать лишнее с бёдер и талии, в то время, как верх будет слегка "подкачан".
(Во всяком случае, у меня так - с талии лишнее "уходит", сверху - масса немного прибавляется   или остаетеся без изменений, если никаких усилий (например, отжимания) не прилагать).


--------------------
Всё что можно купить за деньги – уже дёшево.


Сообщение изменил stiv (21/05/2007 10:51:21)

Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
плаКСа



На форуме: 18 л 287 д
(с 03/09/2005)

Тем: 167
Сообщений: 2115
Флеймы: 384 (18%)
Re: ешкин кот [Re: stiv]
      #580030 - 21/05/2007 10:57:20

так Вы ж мущина..сравнили.это физиология пример тому Анфиса Чехова-тело нормальное а бедра и ноги ух!можно сделать небольшую коррекцию-массаж обертывания крема подтягивающие.лучше со специалистом посоветоваться



--------------------
Женщина скрывает от мужчины свое прошлое,а мужчина от женщины ее будущее.


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
stiv



На форуме: 18 л 214 д
(с 15/11/2005)

Тем: 237
Сообщений: 14046
Флеймы: 2829 (20%)

Всего отчетов: 27
Москва и область: 27

Гео: Доренко-сити
Re: ешкин кот [Re: плаКСа]
      #580066 - 21/05/2007 11:51:28

Дык, во первых строках письма я про массаж "нижней части тела" и упомянул.
Ибо, сам делал (не себе  ) и влияние его видел. Эффективная штука...
Только женщина тоже должна стараться.... не есть лишнего




--------------------
Всё что можно купить за деньги – уже дёшево.


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Midnight Lady



На форуме: 18 л 42 д
(с 05/05/2006)

Тем: 374
Сообщений: 5644
Флеймы: 1565 (28%)

Гео: Лучший город Земли
Да вы че!! [Re: stiv]
      #580102 - 21/05/2007 12:53:14

Антицеллюлитный массаж? Это и правда здорово, только надо либо себе в уши беруши, либо жертве в рот кляп, ибо это больно!

(сейчас Леонора придет с каментами)



--------------------
Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно, вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого. (с) Пауло Коэльо

Was mich nicht umbringt, macht mich stärker

Не играй с сердцем девушки - оно у нёё одно... Играй с сиськами - их две!


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
плаКСа



На форуме: 18 л 287 д
(с 03/09/2005)

Тем: 167
Сообщений: 2115
Флеймы: 384 (18%)
Re: Да вы че!! [Re: Midnight Lady]
      #580107 - 21/05/2007 13:04:39

он кожу растягивает лучше водорослевые обертывания. подруга делала -класс





--------------------
Женщина скрывает от мужчины свое прошлое,а мужчина от женщины ее будущее.


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
garic99



На форуме: 20 л 147 д
(с 21/01/2004)

Предупреждений: 1

Тем: 2650
Сообщений: 74774
Флеймы: 11412 (15%)

Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6

Гео: Москва-командировки
Ну тебе то куда???? (-) [Re: Midnight Lady]
      #580131 - 21/05/2007 13:54:28

чм












--------------------
С нами ПОХ!


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Alfa-holic



На форуме: 19 л 62 д
(с 15/04/2005)

Тем: 40
Сообщений: 1134
Флеймы: 281 (25%)
Боже мой! НафиХ все это?! [Re: плаКСа]
      #580137 - 21/05/2007 14:06:58

Сердце сдает что ли?






Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
crazysm
Модератор


На форуме: 20 л 69 д
(с 08/04/2004)

Тем: 958
Сообщений: 15042
Флеймы: 2945 (20%)

Гео: сойду, там где трава по пояс
Полуношница, я с Гарей соглашусь, зачем оно тебе, а? + [Re: Midnight Lady]
      #580145 - 21/05/2007 14:20:18

Очення симпатишная ты вся, и нижняя часть, так что брось ты енти думы .
А кляп там, аль для фиксации чаго, ну ежели надумаешь массаж делать, ты только
мигни, предоставим в лучшем виде, вместе с инструктором

--------------------

Ганжабаса не давать!
Его и так прет!



Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
капитан



На форуме: 18 л 346 д
(с 06/07/2005)

Тем: 80
Сообщений: 2240
Флеймы: 837 (37%)

Всего отчетов: 2
Москва и область: 2
Re: Только спортзал [Re: Midnight Lady]
      #580162 - 21/05/2007 14:52:14

других вариантов нет - что бы кто не рассказывал









--------------------
Бог любит Пехоту


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
ЦиТруs



На форуме: 18 л 173 д
(с 26/12/2005)

Тем: 15
Сообщений: 875
Флеймы: 147 (17%)
Re: Да вы че!! [Re: плаКСа]
      #580172 - 21/05/2007 15:06:09

водоросли,  канешшна, клёва...........но объемы они так не уберут  ............за 7-10 обертываний только кожа мягче станет, а сантиметрофф скока было - стока и останИцца..................массаж имха - самый бысстрый способ убрать лишнее  



--------------------


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
ЦиТруs



На форуме: 18 л 173 д
(с 26/12/2005)

Тем: 15
Сообщений: 875
Флеймы: 147 (17%)
Re: Только спортзал [Re: капитан]
      #580174 - 21/05/2007 15:08:01

дык деушка за сиськи пережЫвает ...............ф спортзале они первые "похудеют" 





--------------------


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
капитан



На форуме: 18 л 346 д
(с 06/07/2005)

Тем: 80
Сообщений: 2240
Флеймы: 837 (37%)

Всего отчетов: 2
Москва и область: 2
Re: Только спортзал [Re: ЦиТруs]
      #580187 - 21/05/2007 15:25:11

Цитата:

...............ф спортзале они первые "похудеют"



шо природа дала - то не заберёт

--------------------
Бог любит Пехоту


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
ЦиТруs



На форуме: 18 л 173 д
(с 26/12/2005)

Тем: 15
Сообщений: 875
Флеймы: 147 (17%)
Re: Только спортзал [Re: капитан]
      #580194 - 21/05/2007 15:27:42

Цитата:

шо природа дала - то не заберёт


 

.............значит са мной природа нИочинь справедлива  



--------------------


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
С - КОТ



На форуме: 19 л 339 д
(с 12/07/2004)
Бан: пожизненно

Тем: 416
Сообщений: 13518
Флеймы: 5819 (43%)

Всего отчетов: 15
Москва и область: 11
Регионы: 4

Гео: 77, 99, 177
Re: Только спортзал [Re: капитан]
      #580202 - 21/05/2007 15:31:12

Цитата:

других вариантов нет - что бы кто не рассказывал



Прошу прощения за ОФФ, но вариант есть: Опытный мясник!


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
капитан



На форуме: 18 л 346 д
(с 06/07/2005)

Тем: 80
Сообщений: 2240
Флеймы: 837 (37%)

Всего отчетов: 2
Москва и область: 2
Re: Только спортзал [Re: С - КОТ]
      #580208 - 21/05/2007 15:39:57

Цитата:

Прошу прощения за ОФФ, но вариант есть: Опытный мясник!



не-а
через год нарастёт - всё равно спорт зал

--------------------
Бог любит Пехоту


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Midnight Lady



На форуме: 18 л 42 д
(с 05/05/2006)

Тем: 374
Сообщений: 5644
Флеймы: 1565 (28%)

Гео: Лучший город Земли
на фитнес хожу скока себя помню (+) [Re: капитан]
      #580232 - 21/05/2007 15:58:03

кароче-ситуевина такая.

Не буду описывать собственные ТТХ (кому надо, тот знает), но в результате ХЗ какого сдвига по фазе за последние полгода прибавила 10 кг и размеры увеличились на 1 размер - и тут и там . Плюсы: те, кто знали меня "до",  утверждают, что вид стал более аппетитный . Минусы: попадос на целый гардероб,а именно его брючную часть, а так как тряпье отнюдь не из Лужников и носилось всегда долго, то попадос существенный. Цитрусик права: в спортзале худеет все! Упражнениями можно только укрепить мышцы, размеры увеличить нереально - скаски это все



--------------------
Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно, вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого. (с) Пауло Коэльо

Was mich nicht umbringt, macht mich stärker

Не играй с сердцем девушки - оно у нёё одно... Играй с сиськами - их две!


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Alfa-holic



На форуме: 19 л 62 д
(с 15/04/2005)

Тем: 40
Сообщений: 1134
Флеймы: 281 (25%)
Re: на фитнес хожу скока себя помню (+) [Re: Midnight Lady]
      #580237 - 21/05/2007 16:02:31

Цитата:

за последние полгода прибавила 10 кг и размеры увеличились на 1 размер


Ты предохранялась?

Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
ЦиТруs



На форуме: 18 л 173 д
(с 26/12/2005)

Тем: 15
Сообщений: 875
Флеймы: 147 (17%)
Re: на фитнес хожу скока себя помню (+) [Re: Midnight Lady]
      #580238 - 21/05/2007 16:02:31

имха лучше на новый гардИроб разориццо, чем на новые сиськи






--------------------


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
ЦиТруs



На форуме: 18 л 173 д
(с 26/12/2005)

Тем: 15
Сообщений: 875
Флеймы: 147 (17%)
Re: на фитнес хожу скока себя помню (+) [Re: Alfa-holic]
      #580240 - 21/05/2007 16:04:15

Цитата:

Ты предохранялась?


     

--------------------


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
капитан



На форуме: 18 л 346 д
(с 06/07/2005)

Тем: 80
Сообщений: 2240
Флеймы: 837 (37%)

Всего отчетов: 2
Москва и область: 2
Re: на фитнес хожу скока себя помню (+) [Re: Midnight Lady]
      #580247 - 21/05/2007 16:13:28

вот не правы -
всё зависит от того как тренируетесь - либо не правильно разработана программа - либо Вы её не соблюдаете
ЗЫ - танцульки под музыку за тренеровки не считаем





--------------------
Бог любит Пехоту


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
garic99



На форуме: 20 л 147 д
(с 21/01/2004)

Предупреждений: 1

Тем: 2650
Сообщений: 74774
Флеймы: 11412 (15%)

Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6

Гео: Москва-командировки
Re: на фитнес хожу скока себя помню (+) [Re: Midnight Lady]
      #580249 - 21/05/2007 16:14:19

Цитата:

Не буду описывать собственные ТТХ (кому надо, тот знает), но в результате ХЗ какого сдвига по фазе за последние полгода прибавила 10 кг и размеры увеличились на 1 размер - и тут и там


Если пользуешься оральными контрацептивами-есть повод посетить гинекоглога, может поменять их. Если не пользуешься-сдай тест на беременность
Цитата:

Плюсы: те, кто знали меня "до", утверждают, что вид стал более аппетитный


Ну в принципе... да!
Цитата:

а так как тряпье отнюдь не из Лужников и носилось всегда долго, то попадос существенный.


Так недалеко от меня Черкизон находится-там не дорого и поторговаться можно Ну и опять же мимо меня поедешь
Цитата:

Цитрусик права: в спортзале худеет все! Упражнениями можно только укрепить мышцы, размеры увеличить нереально - скаски это все


А может просто надо жрать меньше? Никто этот способ не предложил

--------------------
С нами ПОХ!


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
ЦиТруs



На форуме: 18 л 173 д
(с 26/12/2005)

Тем: 15
Сообщений: 875
Флеймы: 147 (17%)
Re: на фитнес хожу скока себя помню (+) [Re: garic99]
      #580254 - 21/05/2007 16:17:58

Цитата:

А может просто надо жрать меньше? Никто этот способ не предложил


апять же.........первые - сиськи худеют   



--------------------


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
garic99



На форуме: 20 л 147 д
(с 21/01/2004)

Предупреждений: 1

Тем: 2650
Сообщений: 74774
Флеймы: 11412 (15%)

Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6

Гео: Москва-командировки
Re: на фитнес хожу скока себя помню (+) [Re: ЦиТруs]
      #580256 - 21/05/2007 16:20:30

Цитата:

Цитата:
--------------------------------------------------------------------------------

А может просто надо жрать меньше? Никто этот способ не предложил


--------------------------------------------------------------------------------


апять же.........первые - сиськи худеют



У кого как-есть знакомые у которых первым делом худеет именно жопа

--------------------
С нами ПОХ!


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
ЦиТруs



На форуме: 18 л 173 д
(с 26/12/2005)

Тем: 15
Сообщений: 875
Флеймы: 147 (17%)
Re: на фитнес хожу скока себя помню (+) [Re: garic99]
      #580266 - 21/05/2007 16:32:18

Цитата:

У кого как-есть знакомые у которых первым делом худеет именно жопа


дык мош Полуношница-то как раз из этих и будет? .............тогда ей неча волноваццо 



--------------------


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Alfa-holic



На форуме: 19 л 62 д
(с 15/04/2005)

Тем: 40
Сообщений: 1134
Флеймы: 281 (25%)
Re: на фитнес хожу скока себя помню (+) [Re: garic99]
      #580281 - 21/05/2007 16:50:55

Цитата:

А может просто надо жрать меньше?


Зачем же так Хрубо? Меньше ПИРОЖАНКАМИ баловаццо

Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Scunsss



На форуме: 19 л 198 д
(с 30/11/2004)

Тем: 227
Сообщений: 8349
Флеймы: 4938 (59%)

Всего отчетов: 1
Москва и область: 1

Гео: Обернись...
Re: Не просто фитнес(+) [Re: Midnight Lady]
      #580300 - 21/05/2007 17:25:59

Цитата:

Не буду описывать собственные ТТХ (кому надо, тот знает), 


М-м-м-м-м-ммм..., фантастиш!  Как вспомню - сразу хочуууууууууу... 
Цитата:

вид стал более аппетитный


Да!!!!!!!! Йеееесссссс!!!!!!!!!!! 
Цитата:

в спортзале худеет все! Упражнениями можно только укрепить мышцы, размеры увеличить нереально - скаски это все


Со знаний чужого положительного опыта: найди знающего, грамотного инструктора по фитнесу. Он тебе подберет упражнения специально для определенных групп мышц и прочее. Тогда и сгонять будешь не везде, а именно в нужных зонах.
Конечно, и "верх" это тоже затронет, но процентов на 30 от того, как если бы просто качала/сгоняла всё подряд.
Ессно, такие инструкторы на дороге не валяются, не в каждом центре такой есть. Но уж перетряхни знакомых...

--------------------
Не стой под струёй...


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Mistress_Leonora



На форуме: 19 л 78 д
(с 31/03/2005)

Тем: 51
Сообщений: 740
Флеймы: 132 (18%)

Гео: Москва
Re: Не просто фитнес(+) [Re: Scunsss]
      #580438 - 21/05/2007 23:08:11

Цитата:

М-м-м-м-м-ммм..., фантастиш!  Как вспомню - сразу хочуууууууууу... 


Чего-чего ты хочешь?!?! Ну-ка, с этого места поподробнее, плиз... (здесь должен быть смайлик, изображающий тетку, упершую руки в боки и сделавшую зверскую физиономию )



--------------------
Живи! И не мешай жить другому!
_____________________________________________

Основатель фракции ЖКСауна - ФОРЕВА!


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Кевара



На форуме: 19 л 226 д
(с 02/11/2004)

Тем: 266
Сообщений: 18645
Флеймы: 1799 (9.6%)

Всего отчетов: 29
Москва и область: 27
Обломинго: 2

Гео: РотерДам
Re: Не просто фитнес(+) [Re: Mistress_Leonora]
      #580445 - 21/05/2007 23:27:33 Прикреплённые файлы

Цитата:

...Чего-чего ты хочешь?!?! Ну-ка, с этого места поподробнее, плиз... (здесь должен быть смайлик, изображающий тетку, упершую руки в боки и сделавшую зверскую физиономию ..






Сообщение изменил Кевара (21/05/2007 23:28:43)


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
DuploDoc



На форуме: 21 г 34 д
(с 14/05/2003)

Тем: 535
Сообщений: 11104
Флеймы: 4633 (42%)

Всего отчетов: 9
Москва и область: 8
Массаж: 1

Гео: на востоке, ооочень на востоке
Re: (п)оху(д)еть (+) [Re: Midnight Lady]
      #580521 - 22/05/2007 10:40:24

аник

Как заработать 100 миллионов долларов за один день?
Как стать президентом за один день?
Как купить 10 машин за один день?
Как жрать всю неделю и похудеть на 20 килограммов?!

Об этом и о многом другом в нашем замечательном журнале "А Х#Й ЕГО ЗНАЕТ"


--------------------
Кончил в тело-гуляй смело (Народная мудрость).
----------------------------------------------
Чем больше выпьет комсомолец, тем меньше выпьет хулиган.
-----------------------------------------------
Кто не ведал мук похмелья, тот не знает вкус воды!


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Scunsss



На форуме: 19 л 198 д
(с 30/11/2004)

Тем: 227
Сообщений: 8349
Флеймы: 4938 (59%)

Всего отчетов: 1
Москва и область: 1

Гео: Обернись...
Re: Злые вы все(+) [Re: Кевара]
      #580595 - 22/05/2007 13:01:55 Прикреплённые файлы

и мысли у вас нехорошие в голове бродят. Я всего-то хотел чашечку кофе:


А вы чего подумали? 

И сразу маньячить бедное жЫвотное. 
пыс. Кевара, о тебя не ожидал такого коварства... уйду плакать...



--------------------
Не стой под струёй...


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Bonasje



На форуме: 18 л 13 д
(с 04/06/2006)
Ушел с форума

Тем: 179
Сообщений: 8432
Флеймы: 1252 (15%)
Re: (п)оху(д)еть (+) [Re: Midnight Lady]
      #580604 - 22/05/2007 13:20:38

Меньше есть - однозначно....и обед заменить беготнёй по лестнице вверх-вниз





--------------------
Кто не горит, тот коптится....
Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи....


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
B_Xy



На форуме: 18 л 364 д
(с 17/06/2005)

Тем: 41
Сообщений: 2371
Флеймы: 1152 (49%)

Всего отчетов: 9
Москва и область: 7
Обломинго: 1
Массаж: 1

Гео: Галактика Milky Way
Радость моя(+) [Re: Midnight Lady]
      #581147 - 23/05/2007 23:26:23 Прикреплённые файлы

Вот тебе пособие снятое на "Кыевнаучфильм"!!!

Это твой случай Полночница! Как раз для такой фигурки как у тебя!

Просто почаще улыбайся!!!  Или ты такие старые мульты не смотрела??? 



--------------------
Бесплатная любовь - это очень дорого!
Жадность фракции ФаЛЛос.


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Alfa-holic



На форуме: 19 л 62 д
(с 15/04/2005)

Тем: 40
Сообщений: 1134
Флеймы: 281 (25%)
И шоб во весь рост! (-) [Re: B_Xy]
      #581401 - 24/05/2007 13:02:48

---






Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
star



На форуме: 22 г 109 д
(с 28/02/2002)

Тем: 103
Сообщений: 1096
Флеймы: 44 (4%)

Всего отчетов: 35
Москва и область: 28
Обломинго: 2
Нетрадиционалы: 1
Трансы: 4
можно - крутите хулахуп (утяжелённый) 2 х 20 минут в день (-) [Re: Midnight Lady]
      #581730 - 24/05/2007 23:28:18

--












--------------------
блаженны прыгающие, ибо они допрыгаются ...


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
123

На форуме: 23 г 52 д
(с 25/04/2001)

Тем: 77
Сообщений: 413

Всего отчетов: 15
Москва и область: 5
Обломинго: 5
Нетрадиционалы: 5
Re: (п)оху(д)еть (+) [Re: Midnight Lady]
      #582250 - 26/05/2007 01:31:46

Привет всем. Так про похудение... Я сам профессионально занимаюсь тяжелой атлетикой не первый год поэтому опыт есть в этих вопросах. Какое то время даже тренировал в зале.
1) Массаж не принесет нужного эффекта потому что эффект от массажа не способен проникнуть на глубину где лижит жир и расщепить его.
2) С обертываниями, маслами и кремами я думаю и так все ясно. Это только улучшит кожу и все. Максимум эффекта которого вы добьетесь это сбросите вес за счет потери жидкости через пот. Но потом попьете воды и станете преждней))).
3) Танцульки под музыку это конечно здорово, и причем эффект от этого есть, и добиться того чего вы хотите этим способом можно, НО для этого потребуется реально много времени а вам как я понял нужен быстрый результат поэтому читаем далее.
Вам нужно пойти именно в тренажерный зал, найти нормального тренера и заниматься всего лишь 3 раза в неделю. Кстати по поводу тренера... Могу посоветовать одного хорошего мужика. Кстати бывший тренер китайской женской сборной по бодибилдингу. Берет не много. Так что если что то пишите в личку. Всего доброго. Удачи.


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Страницы: 1 | 2 | >> (показать все)

Дополнительная информация:
Модератор(ы):  Appo, crazysm, gorge, Гюнтер, Редактор отчетов, Совет Модераторов, ЮристЪ 


Распечатать тему

Права:
      Вы не можете открывать новые темы
      Вы не можете отвечать на сообщения других пользователей
      HTML вкл.
      Спецразметка вкл.

Рейтинг (оценка) темы:

Оцените эту тему:



Перейти в конференцию:

Служба техподдержки Как разместить рекламу


          Top.Mail.Ru