Цитата: у меня после лёгкой атлетики накрылась стенка желудочка(((
Возможно, вы забыли поделиться с нами своим спортивным званием ?
Я обладатель звания МС в одном виде спорта и КМС - в двух других, хотя в спортивных танцах это, скорее, курьез системы, нежели мое достижение После того, как я решил сосредоточиться на умственном развитии и невольного завершения карьеры, нарушений как на ЭКГ, так и на Эхограмме не выявлено.
Примерно до 50 лет небольшое увеличение желудочка не очень критично, хотя тренировки, если нет серьезных травм - лучше не забрасывать совсем. А вот потом надо бы поберечься.
Если другие травмы есть, существуют статические и статико-динамические нагрузки.
Цитата: а у него штанга - тоже опасное дело
Если нет врожденных или приобретенных нарушений в позвоночнике, при работе с весом до 80-ти кг, во всех трех базовых упражнениях - ничего опасного.
--------------------
- Лучше маленький доллар, чем БОЛЬШОЕ спасибо!
- У тебя совесть есть?
- Она в доле!