Хардкор хорош для тех, кто живет за городом и у кого есть место и время под все эти мешки/наковальни и т.д. . Создание же такой фигуры и увеличение вашей силы можно провести и в условиях зала. Ведь зал - это не только железо, но и общение. Причем вы на одном их правильных путей, у вас был замечательный инструктор. И не стоит никуда торопиться, наслаждайтесь процессом . Только нужно тщательно отслеживать собственное развитие и вовремя корректировать тренировки в случае его остановки.
Кроме того, когда вы достаточно окрепнете, следует больше работать со свободным весом в ущерб блочным тренажерам.
Еще один важный момент - собственное питание. Есть регулярно, более-менее здоровую пищу и не жрать всякую гадость !
Вот и все))) И главное, повторяю: нужно наслаждаться процессом, тогда все получится
--------------------
- Лучше маленький доллар, чем БОЛЬШОЕ спасибо!
- У тебя совесть есть?
- Она в доле!