Парень жжот!))) Хоть и безбожный читер) Каждый развлекается по-своему)
Однако ему кто-то неплохо поставил технику . Судя по фигуре - возможно, это тяжелая атлетика в прошлом.
Новичок же такими экзерсисами сорвет спину - как пить дать .
Цитата: вот что бы жжать такую маленькую игрушку нужно развить силу в двух пальцах 58 кг это очень сильно!
Это очень немало, согласен. Примерно как делать становую тягу с весом килограмм 150, если не больше, без кистевых ремней. Особенно когда эспандер - заморыш (я с такими даже не сталкивался - надо попробовать, сколько осталось от былой роскоши ) и ухватиться сложно. Но насчет пальцев - это заблуждение: для работы ладони на сжатие на 90% работают мышцы предплечья. Они так и называются: "сгибатель большого пальца", указательного и т.д. и расположены в длину от запястья до локтя.
Другое дело, что упражнениями в зале их развить трудно - слишком длинные и выносливые от природы, как и икры и пресс, например, да и упражнений тех немного - мышцы быстро привыкают.
--------------------
- Лучше маленький доллар, чем БОЛЬШОЕ спасибо!
- У тебя совесть есть?
- Она в доле!