все мои знакомые борцы имеют шикарные фигуры - широкие плечи, подкаченные попы. И это уже после того. как лет 10-15 вообще не занимаются. а были до 17-18 лет хлюпиками вообще. когда начали заниматься - были шикарные вообще бицепсы. они же там тоже занимаются с весом. но те только с железом. таскают друг друга на себе - это очень стимулирует не пустой объём мышц, а то, что потом остаётся на оставшуюся жизнь. а у всех вас всё исчезнет сразу почти.. и попы к 50 годам уже поотвиснут.. не говоря уже о мужской силе...
Извини, но я тебя видела - ничего их форм я не заметила...
--------------------
Кто не горит, тот коптится....
Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи....