Цитата: Протеиновый коктейль я делал себе сам. Рецепт: молоко, геркулес (не "минутка", а который 15-20 минут варится), банан, творог. Что в этом вредного? Наоборот, я считаю. .
вредного ничего. вот поэтому ты и не наедаешься)
--------------------
Кто не горит, тот коптится....
Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи....