Цитата:
Долбанная бессонница... не люблю я вот так ночами колобродить. Мне спать надо, а Я все хожу и хожу. Успокоительное выпила, чай с медом тоже, в ванне повалялась, встала в 7 утра. Какого лешего мне не спится?
На меня офигительно усыпляюще музыка действует.
Если включаю что-то мелодично-инструментальное, обязательно без слов, например Ричарда Клайдермана, выключаю свет, хочу насладиться - послушать, так дольше 10-15 минут никогда не получалось, засыпал всегда, просыпаюсь уже ночью, что-то другое уже играет, стаскиваю наушники и дальше спать.
Но у меня большие такие мягкие лопухи-наушники, их практически не чувствуешь на голове.
А так-то бассейн/сауна вечерком тоже расслабляюще действует, проплывешь с километр, в сауне потом прогреешься, дома аппетит неплохой поднимается, ну и после еды такой весь осоловевший неплохо заснешь.
Ну а подруга говорит, что иногда валосердин принимает, но тут я опасаюсь советовать, препаратов очень много.
|
Назад
Конференция
Вперед
Списком
Re: ненавижу
[ #
Редактировать
Ответить
Цитата
